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1．家人照顾
产褥期间，产妇需要得到充分的休息和调养，但同时还需要照料新生儿，尤其是初产妇缺乏“坐月子”和照顾新生儿的经验，这时家人应尽量照顾产妇“坐月子”。家人的陪伴还有利于产妇保持心情愉悦、舒畅，对产妇身体的恢复和新生儿的健康都有非常重要的作用。
2．丈夫来呵护
丈夫照顾产妇“坐月子”，不仅可以和新生儿进一步接触，还有利于调节产妇的心情。但是丈夫没有经验，还有些粗心，容易导致产妇调养不当。由于产后产妇体内的激素水平发生变化，很容易出现抑郁情绪，对丈夫的态度更为敏感，所以丈夫应更加理解、支持、关爱产妇。丈夫要主动学习一些产后护理的知识，从饮食、护理、运动等方面帮助产妇顺利度过“月子期”。
3．妈妈更贴心
妈妈更了解自己女儿的脾气性格、饮食特点、生活习惯，对产妇疼爱有加，也有“坐月子”的经验，可以说是照顾产妇“坐月子”的最佳人选。但是妈妈的有些观念可能已经过时，因此也不能用传统“坐月子”的方式来要求产妇，产妇也要与妈妈耐心地沟通。当然妈妈也不能溺爱产妇，过度放纵产妇的饮食起居，会影响产妇的身体恢复。
4．婆婆来帮忙
婆婆与产妇的生活方式和观念可能也会有很大不同，如果沟通不当，婆媳之间很容易发生摩擦，影响婆媳关系。产妇应尽量理解婆婆想要照顾好自己的心意，和婆婆进行良好的沟通。
5．保姆照顾
照顾产妇，不仅要照顾产妇的饮食起居，护理新生儿，还要承担大部分家务。如果家里人手不够的话，请保姆也是一个不错的选择。
（1）保姆可减轻负担：保姆一般都可以包揽全部的家务，减轻产妇的负担，也懂得简单的婴儿护理，且费用比较低。高质量的感情交流有利于产妇和新生儿的健康，但是做家务占据了保姆大部分时间，保姆与产妇缺乏有效的沟通，不利于产妇调节情绪。此外，保姆的文化素质普遍偏低，缺乏专业的护理、育儿经验，家人或产妇可以耐心地为其讲解护理、营养及育儿方面的知识。
（2）选择合适的保姆：产妇可以通过熟人介绍、中介等方式找到合适的保姆，并且产妇在怀孕期间就应该面试保姆，确定合适的人选，并提前预约保姆的时间。①面试保姆时首先要查看保姆的专业培训证书，是否具备相应能力，是否有过照顾产妇和新生儿的经历，不宜选择文化水平过低的保姆。②面试的保姆性情要温和，这样能耐心、细心地照顾产妇和新生儿。面试时，也要观察保姆的卫生习惯，了解保姆做饭的口味，避免日后使产妇不满，产生不必要的摩擦，影响产妇的情绪。
6．月嫂照顾产妇
月嫂不同于一般的保姆，她们接受过专业的产后护理培训和指导，能更好地照顾产妇和新生儿，现在越来越多的人认可并选择月嫂来照顾产妇“坐月子”。
（1）月嫂经验丰富：月嫂对于照顾产妇和新生儿有非常丰富的专业知识和经验，能够解决产妇的后顾之忧，手把手教会丈夫和产妇如何科学地照顾新生儿。月嫂懂得并理解产妇产褥期间的情绪状态，注重与产妇和新生儿之间的沟通和交流，有利于产妇和新生儿的身心健康。月嫂的主要职责就是护理产妇和新生儿，她们不会像保姆一样料理家务，有的产妇可能会抱怨月嫂经常休息，从而产生不必要的负性情绪。此外，月嫂的费用也比保姆要高出许多。
（2）选择合适的月嫂：市场上月嫂的工作能力良莠不齐，有的月嫂专业知识、自身条件等存在不合格之处，这就需要产妇及其家人对月嫂提前做好面试，选择适合自己的月嫂。
（3）选择正规的月嫂机构：了解月嫂机构的口碑、专业性、工作人员的素质及其服务内容。
（4）了解自己的需求：月嫂擅长的方面也因人而异，产妇首先要了解自己对月嫂的需求及预产期，月嫂机构才能推荐合适的月嫂。
（5）了解月嫂：查看月嫂相关的档案，包括从业资格证书、体检证明及从业经验等，还要了解月嫂的专业水平和人品，并将自己的喜好和要求提前告知月嫂，避免产褥期间发生不必要的摩擦。
7．去月子中心“坐月子”
许多现代女性分娩出院后，没有选择在家“坐月子”，而是直接去月子中心。月子中心是一个新兴行业，它是产妇“坐月子”的专业场所，因为其专业性和舒适性而备受新一代产妇们喜爱。
（1）全方位护理：月子中心不仅有完善的设备、制度，也有专业的医生、护士和营养师，能全方位帮助产妇安心“坐月子”，有助产妇恢复、调养身体。产妇的日常事宜都可以交给护士去处理，自己则有更多的时间学习养育新生儿的专业知识，享受与新生儿的互动。新生儿交由护士照料，能使其得到专业的身心护理，为新生儿以后的成长打下良好的基础。月子中心在饮食、护理、精神上都给予产妇最佳的护理，还有帮助产妇恢复体形的课程，有助于产妇尽快恢复到最佳的身心状态。同时，月子中心对于产妇来说是一个完全陌生的场所，产妇很难迅速建立起安全感，应及时调节自己的身心状态，尽快适应月子中心。新生儿的日常护理工作通常由护士完成，这样回到家后，对于护理新生儿也要重新学起。此外，月子中心昂贵的价格，也使许多家庭望而止步。
（2）选择月子中心：大多数人对于月子中心并不了解，而许多家庭条件优越的家庭想选择月子中心，也不太了解应从哪些方面来考察、评估月子中心。月子中心应从以下几个方面进行选择：①专业性，首先应查看月子中心的执照是否正规，是否有“月子护理”这一项；其次是了解月子中心的从业人员，包括妇产科医生、儿科医生、中医师、营养师、24小时护理师的资历和专业性。②全面性，一个好的月子中心会具备完善的设备、膳食搭配制度、恢复计划及安防系统，拥有特殊的产后护理技术、专业的婴儿护理。月子中心还能为产妇提供包含个人卫浴、空调的独立套房，提供全套的洗漱用具、护理用品及婴儿用品。③合理性，高质量专业的服务、完善的设备和制度、舒适的环境是选择月子中心的关键因素，但是产妇及其家人在选择时也要根据其性价比来判断月子中心的价格是否合理，还可以通过他人的评价进行全面了解。④自主性，是否选择月子中心需要根据自身的情况来定，如果家里有老人可以帮忙照顾产妇和新生儿，或者可以请到有经验的月嫂，也没有必要去月子中心“坐月子”。