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强迫症的孩子容易拖延

强迫症的孩子容易拖延,因为他们总担心事情没做好。近些年来,有许多父母向心理学家咨询,发现孩子有心理问题,如上课时关注黑板以外的事物,无法集中精力听课,有的孩子还会对书上的一些公式反复地想它为什么会是这样的呢?有的父母反映孩子上学前会一遍一遍地检查书包长达半小时之久,不过许多父母并不知道其实他的孩子已经有强迫症的倾向。

强迫症是日常生活中存在的一种强迫思维,即自己的行为不受自己控制。孩子年龄越小,强迫症的症状表现就越明显,对孩子的影响就越大。通常情况下,儿童强迫症有这样一些特点:患儿明知不必要,不过却又没办法摆脱,反复呈现的观念、情绪或行为,越是努力抵制,越是感到紧张和痛苦。

孩子发育的早期,可能有轻度的强迫性行为,如有的孩子走路时喜欢用手抚摸路边的电线杆;有的孩子走路时喜欢用脚踢小石头;有的孩子喜欢反复计算窗栏的数目,等等。不过,这些行为不伴有任何情绪障碍,且会随着年龄的增长而消失。

稍微严重的强迫症表现为,反复数天花板上吊灯的数目,反复数图书上人物的数量,强迫计算自己走了多少步。有的孩子则表现为强迫自己洗手,强迫自己反复检查门窗是否关好,反复检查作业是否做对。甚至睡觉前,不断检查衣服鞋袜是否放得整整齐齐,有的孩子则表现为仪式性动作,如要求自己上楼梯必须一步跨两级,走路必须一下走两步。如果不让他们重复这些动作,他们就会感到焦虑,甚至生气。不过,他们重复这些动作,并不会出现成年患者那样的焦虑,通常情况下,孩子对自己的强迫行为并不感到苦恼,只不过是呆板地重复这些行为而已。

所以,父母应及早发现孩子的这些不正常行为,平时多注意观察孩子的行为举止,以防孩子的情绪问题。

小贴士

1.行为治疗

当孩子的强迫症发作的时候,父母可以监督其有意识地用手腕上的橡皮筋来弹自己,从而克制自己的强迫行为,通过外力的作用来阻止强迫症的发作。心理学家认为参与示范比被动示范的治疗效果更好一些。当然,在这个过程中,父母不仅是监督者,更是整个事情的参与者。

2.信心疗法

父母需要给孩子树立信心,如对于孩子考前焦虑症等轻度心理问题,父母可以告诉孩子:考前每个人都会紧张,不只是你一个人心情焦虑,以此来放松孩子的心情。当孩子丧失信心的时候,父母要鼓励孩子,让其重新树立信心。

3.顺其自然

心理学家建议用“森田疗法”,这是治疗强迫症比较好的方法,即所谓“顺其自然,为所当为,不治而治,事实为真”。孩子强迫症产生的根源就是“怕”,正因为存在各种恐惧,才会导致他们不断重复地去做某事,怕的时候“顺其自然,为所当为”,即不要刻意去强化强迫症的观念,转移注意力,做应该做的事情,才会治愈强迫症。父母在这个过程中要做的就是不要刻意让强迫症孩子寻求改变,而是顺应其性情,等他确认自己所担心的事情根本不会发生的时候,强迫症的症状自然会减轻甚至消失。

4.给予孩子理解与关怀

当父母发现孩子有强迫症的时候,不要指责孩子,更不能说孩子胡思乱想。有的孩子在抄写课文的时候,抄着抄着就突然开始使劲地描一个字,即便把纸划破了,还要使劲描。这时正确的方法应是分散孩子的注意力,如问他今天星期几,这样孩子的注意力就被转移了,恢复了正常思维。不过有的父母不懂这些,一看见孩子发呆,就会指责孩子:“你又在胡思乱想什么?”这样则会导致孩子的心理负担越来越重,假如父母可以多理解、多关心孩子,那孩子的强迫症状就会慢慢减轻,直至消失。

5.认知治疗

父母需要帮助孩子认识到头脑中这些不合理恐惧的错误性,不过这些长时间以来的恐惧已经深入孩子潜意识里,因此想要短时间内改变,是不容易的。父母和孩子可以结成联盟,在父母的监督和引导下,从改变一点一滴的小习惯开始,结合行为疗法,让孩子改变旧习惯,建立新习惯。 KV6T3Sb0vWrvY//Y91MPG0eC3a6MZtLuhlKL5wbUfNOuRGutcye9TMmn4tm90Ogv

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