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在社交中，求人办事是很正常的一件事。你有求人的时候，就有别人求你的时候，但不是所有的事情我们都可以搞定。乐于帮助他人是好事，但当我们的能力达不到的时候，就要拒绝对方。很多人都会觉得拒绝对方是会让自己、让他人都很没有面子的一件事，但你若不懂拒绝导致事情办不成，更会让自己没有面子，还丢了做人的基本信誉。不要为了逞一时之快就随便答应他人你办不到的事情，学会巧妙地拒绝他人，既不会让你丢掉面子，也不会让对方难堪。
拒绝他人是一件不容易做到的事情，更何况是在一些社交场合，现在的年轻人尤其好面子，总是怕在拒绝他人后，对方在背后说你的不是，即使是这样，我们也不能答应那些以自己的能力办不到的事情。
拒绝他人需要我们掌握其中的技巧，只要掌握了这些技巧，我们就可以既不丢面子又能轻松地拒绝他人。
首先，拒绝他人让我们最快联想到的就是面子问题。
确实，在与人交往中每个人都在乎自己的面子，没有面子就意味着被人瞧不起，谁都想在人群中脱颖而出，成为闪光的那一个。然而，即使是有面子的人也需要懂得拒绝，一些不懂得表达的人可能因为一次拒绝就失去了双方多年的友谊，而那些懂得拒绝的人，却可能因为拒绝他人还拉近了双方的距离。同样是拒绝别人，怎么会有这么大的差别呢？说到底，还是看你懂不懂给他人留面子，只要保护好对方的面子，你就不用担心自己没有面子。
在拒绝对方的时候，一定先要考虑对方的感受，在说“不”的时候，一定要让他的挫败感降到最低，不被尊重的感觉也要降到最低，在这样的情况下，才好进行拒绝。
其次，在拒绝的时候，拒绝他人要学会先肯定他。
你先对对方进行一番肯定，对他给你的信任表示感谢，然后再委婉地提出自己的难处。如果直接就拒绝对方，会让他觉得你太过无情，都不考虑一下就直接拒绝，很可能对方会对你产生误会。如果不得已拒绝了他人，为了能够让对方内心不会太难过，你可以主动降低你的自尊心，委婉地表达出自己的能力不足。这样，既使对方明明知道你在拒绝，也不至于面子上挂不住。一些时候，你当面拒绝一个人，可能会让他心里有些不平衡，明明人家来求你，你还不肯赏脸，其实在你心里也会对此感到一定的愧疚。此时，不妨你也找一件不太容易办到的事去问问对方的意见，他肯定会因为你刚才的拒绝而拒绝你，这样，对方就可以从他拒绝你的事情上找回些心理平衡，这样就及时消除了他心里的负面情绪，也就不会妨碍你们的继续交往。
再次，即使是拒绝他人也要显出自己的热情和友好的态度。
拒绝他人的话是你不想说却又不得不说的，那么，你就可以在拒绝的时候把自己的声音润色一下，让对方通过你的语气感受到你确实是无能为力，这样一来，他也不会再逼你什么。你热情的态度也不会让对方露出尴尬之色，但年轻人一定要记住不能表现得太做作，要真实地表达自己的感情。
最后，在拒绝中还有一些不得不提的要求。如果遇到一些不得不拒绝的情况，你可以找寻一些借口来向后拖延解决问题的时间。但是，想要顾全对方面子的话，可以先做一些必要的铺垫，先让对方感觉到你的诚心，然后再用转折的手法，把你的真实想法委婉地表达出来。
年轻人在社交中学会了拒绝的技巧，这并不是对人无礼的表现，反而是懂礼仪的人才会选择的做法。能够成功地拒绝他人不仅是一项技能，更是我们闯荡社会要具备的基本素质。学会拒绝他人，才能让你在人前显出自己的礼仪态度。