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情感在性质、强度、紧张度等方面存在的向背两极状态，就是情感的两极性。向背两极性不是各占一端，截然对立，而是在一个连续体上的向背两极的变化。
中学生容易动感情，也重感情。一方面，他们充满热情和激情。调查表明，对国家的前途，绝大部分的中学生“充满信心”和“较有信心”。另一方面，他们的情感又极容易受外界的影响，容易发生冲动、波动，有时会因一件小事的成功而欣喜若狂，也会因一次小小的失败而心灰意冷，有时也会为一点小事争得面红耳赤。他们的情绪、情感总在两极摆动，不能冷静地控制自己的情绪。激动时，如同一只打足了氢气的气球乘风飞舞；泄气时，则如同一只斗败的公鸡垂头丧气。他们对自己喜爱之事，积极性很高，对自己不感兴趣之事，则避而远之。这一切都说明了中学生的情绪、情感经常处于大起大落、彼消此涨的两极状态，而难以及时地用理智加以控制。解决这一矛盾，学生学会用理智控制感情，遇事能不急不躁，冷静处理。
燕子是高一的一名学生，她以优异的成绩考进了这所重点高中，老师让她做了数学课代表。她也一直很努力的学习，但是第一次期中测试，燕子的成绩很不理想，为此，她郁郁寡欢，没有了以前往的神气。当她去老师办公室领取同学们的作业本时，总是不敢抬头看老师，甚至在同学面前，也显得局促不安。
很多同学一进入高中心里不免产生很大的压力，成绩变的很不稳定，形成了优等生和差生。优等生认为自己一定要更加努力，不能沦落为差生，于是拼命学习，使成绩更上一层楼。而差生则认为自己已经是差生了，老师肯定不会再抱有任何希望在自己身上了，学了也没用。因此，他们成绩一降再降。那么，为什么会出现优生和差生成绩的两极分化呢？又是什么因素导致这种现象的发生呢？
中学生出现成绩两极分化的原因是：高中生就认知的思维水平而言已经初步具备了抽象思维的能力，中学生在进行思考的时候虽然并不再单纯地依靠具体形象的事物来进行，但往往还是以形象思维为主，抽象思维为辅。这种思维的方式决定了他们对问题的思考是不可能全面的，甚至往往还包含着错误。因此，中学生在处理问题时请老师给予一定的帮助和指导就显得尤为必要。
学生中存在的消极心理状态看，往往使得一些学生变得更加固执，自以为是，一意孤行，甚至违法犯罪，也使一些学生惰性增长，不求上进，得过且过，浪费青春。一般地说，这些学生的主要心理矛盾是：
自尊心与自卑感的矛盾。他们由于学习表现、思想表现不好，受到白眼、挖苦、讽刺等冷遇后，长期孤僻沉默，产生对立情绪和破罐破摔的思想；
好胜心与进取心的矛盾。差生并不生来就差，他们亦曾是不甘落后，好胜逞强，但有心学好，却不得其法。当在学习上一次又一次的失败而成绩低劣时，加上教师家长的重批严责，从此失去信心，随波逐流，无所作为。
独立性与依赖性的矛盾。差生还是有要求进步之心的，在一段时间中也能刻苦学习。但由于意志薄弱、懒散成习，依赖思想严重。当其遇到困难时不能得到老师同学的及时指导和帮助，则旧病复发，依然故我，甚至迁怒于人。
青少年各个阶段的心理特征都具有其相对的稳定性和可变性，而且各个阶段的发展顺序先后不能颠倒和超越。但由于教育在各人身上所起的作用程度不一，所以各人在心理发展的速度上，彼此可能会出现差异，甚至是很大的差异。
一名高二学生的求助：我是名高二的学生，自打上高二以来我的精神状态一直很差，学习成绩也一直在后退。
我是个有梦想的学生，有抱负的年轻人，平庸的生活不是我的追求。曾经那个风华正茂的懵懂少年早已是个动的是非的小伙子了，但我渐渐发现，我心理上的成熟并并没有跟生理上的成熟同步，直到现在，我一直深受一种不适合我的思想控制者，我想摆脱，但总是无法做到，我怀疑自己是不是有什么心理问题。
有时候我的心真的很乱，尤其在晚自修，我发现我的注意力没有象以前那么集中了，特别是在我做作业时我的眼睛总会无意中注意到座在我旁边的同学，心理面会有一种被震涉的感觉，一些会做的题目，很难继续坐下去，尤其难静下心来深入的思考问题。我很痛苦，我到底该怎么办？
其实很多中学生都有过类似的问题。从这位同学的话语中可以看得出，他有很强的好胜心态，不甘落于人后，但是，事情往往都是不能急功近利，否则不但会越来越达不到自己的目标，还会逐渐失去信心，最后被自己击垮！
看看周围的同学，是不是感觉别人都在用功，而你却没看进去而着急？是不是觉得大家都比你有实力而担心自己落在别人后面？是不是觉得心理烦躁不安却又无可奈何？
告诉大家一个方法。首先放松，不要过分去看别人，找一些自己喜欢的东西来看，这样试着集中精力，然后去钻研一道比较难的题，哪怕用很长的时间来完成。用一点一滴的成就感来找自信，把慌乱的情绪一扫而光，时间久了你就不会在意别人在干什么，你自己就会知道自己该做的事了！
中学生要注意学习上的心理平衡；增进自我了解，培养中学生自我接受的态度；中学生不断地了解自己的品质、优点和缺点、成功与失败，在学习中扬长避短，从失败中吸取积极的教训；建立良好的人际关系，培养中学生健全的情绪生活；建立和谐的师生关系和班级环境。这样不仅使他们的身心得到健康的发展，而且对今后的工作成就和社会适应都将起到举足轻重的作用。
中学生要加强自己的素质修养，调整好自己的心态，什么事情都前往积极的方面去考虑，用理智去控制情感，就不会再有矛盾的情感两极性的较量。