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35.管理自己的情绪

能够主宰自己的性情,统治自己心灵的人,是真正伟大的人。这种人善于控制和管理自己的情绪,能消灭忧愁,解除烦恼,就像化学家对酸碱的中和一样,我们说这样的人富有化学心灵。

不懂化学的人也不懂中和的道理,他会把碱错溶在别的液体里,产生更强烈的反应,化学家对此很明白。

因此,一个人若具有化学头脑,能用快乐消除沮丧、忧郁,用乐观消灭悲观,用和谐解除偏激,用友爱淘汰仇恨,善于掌控、管理情绪,他们的心灵上就不会受到种种痛苦的折磨。

许多人不明白心理上的化学原理,所以,对自己思想的苦闷无法消除。其实,任何人都会遇到心灵上的苦闷,只是经过一段时间的过渡后,人应以理性去指导自己,设法解除各种心理障碍。

当一个人充满悲观、偏激、仇恨的思想时,只要立刻把思想转到乐观、和谐、友爱的一面,便会产生乐观、和谐、友爱的思想,就如同沸水中注入自来水管中的冷水,沸水会立刻降低温度一样。

人在愤怒的时候,要用友爱、和平的思想去消除怒气。这样仇恨就不会存在了,就如同用冷水去调节热水的温度一样。假若你的心中有了爱别人就像爱自己的理念,就会消除嫉妒和报复的邪念。

许多人以为只要把恶念驱逐掉就可以了,他们不知道用真、善、美来取代恶念,也不知道这种方法更有效。

黑暗是赶不走的,只要让光明进来,它便可以自然消失了。

人的思想并不完全影响脑神经,生理学家认为在盲人的手指头上聚集着熟练的神经质,他们甚至有惊人的技艺,如辨别织品是否精细,颜色的浓淡深浅等。

一个人是否健康取决于各种细胞是否健全,因为人的身体由十二种不同的细胞组成,如脑细胞、骨细胞、肌肉细胞等,这些细胞彼此联系紧密,一个细胞受损,其他的都会受损。一个细胞受益,其他的细胞都受益。每个细胞的生存、死亡或健康与否都与人的思想联系紧密。

生理学家的实验表明,邪恶的、不健康的思想对人身体细胞是有损害的。比如发怒时神经系统受的伤要等几星期的时间才能恢复。无数实验证明:所有的健康、快乐、和谐、友爱的思想,对全身的细胞都有益,都能增加细胞的活力。但偏激、绝望、悲伤等消极的思想,却对细胞的活力有破坏作用。

科斯教授做过一个实验,证明愤怒和忧郁的情感有损于身体的和谐;而快乐的情可以滋养细胞,也可以再生细胞。

科斯教授说:“不良的情感,对人体肌肉有不良的影响,良好的情感对人生有全面有益的影响。细胞的组织影响神经中每一个思想的更改,这更改是永久的。”

水的污染可以用化学方法来净化。同样,污浊、鄙陋的思想也可以用健康、正确的思想来肃清。偏激、悲观、不和谐是思想的病症,真实、美满、乐观的思想则可以提高人生价值。健康的思想会使不健康的思想无法存在,因为它们势不两立,水火不容。 c3qRZOIphs7RIX/HsB5shZNXhPA1/c99EQNqobUOQO6Tfk15xkaokOte328PPowc

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