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本书通过八个单元对大学生职业行为优化进行介绍、分析与讨论。第一单元“初识职场”，让我们了解企业需要怎样的你，明白求职与应试的要求；第二单元“树立职业道德”，让我们懂得以道德修养培养道德规范；第三单元“培养职业意识”，让我们主动高效地融入团队，实现工作目标；第四单元“优化职业心理”，让我们完成从学生到员工的心理转变；第五单元“打造职业形象”，让我们通过职业形象展现个人内涵；第六单元“提升职业素质”，提升我们的团队合作能力、交流沟通能力、创新思维能力；第七单元“规划职业生涯”，让我们成为就业有保障、生活幸福的成熟职场人；第八单元“规范职业行为”让优秀的企业文化和企业制度规范我们的职业行为，促进社会的进步。
本书选取了大量的案例，在每个单元后设有“观察与分析”，书后附录加入面试参考题、企业员工手册要点，引导阅读者用心探究“大学生职业行为优化”的方法，并在学习实践中得到体验。
本书将为初入职场的大学毕业生或者处于就业彷徨阶段的在职人员提供多方面的帮助。