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故事用于心理辅导的功效

1. 帮助整理记忆,扩展深化知觉经验

通过隐喻故事的使用,可以帮助孩子恢复记忆,从而协助整理个人的经验,进一步深化情绪与思考的层次,同时也能刺激孩子的想象力,进而将智力与情绪一起投入困境的处理中去。

美美的黑洞

王宝华

大地妈妈肚子疼了,突然摇晃了一阵子,不小心就把孩子们的房子给晃倒了。

被晃倒的房子受到惊吓,就变成了怪物,他们张开大嘴见到人就吃。大地妈妈心疼她的孩子们,就忍住疼痛不再动了。

美美的爸爸、妈妈被大怪物给吞到肚子里了。美美很难过,她不相信这是真的,可是,爸爸、妈妈真的不见了呀!

美美的心情没处诉说,她也不想诉说,她认为没人会理解她。于是,她就默默流泪,那泪水点点滴滴掉落在肚子里。

不知从什么时候开始,美美的肚子里就有了个被泪水蓄满的黑洞……那是她的悲伤:失去了亲爱的爸爸、妈妈,她没有了家。

美美的心情每天都很沉重,肚子里的黑洞让她郁闷、烦恼,美美的脸上再也没有了跟爸爸、妈妈在一起时的欢笑……

这一天,她心神疲惫地睡着了,她在梦里梦见了爸爸、妈妈。美美高兴极了:“我说嘛,爸爸、妈妈根本就没有死嘛!可是爸爸、妈妈怎么都穿上了白色羽毛的衣裳?这可不是他们平时穿的衣服呀!”

美美向爸爸、妈妈扑过去,可是一道亮光拦住了她。

妈妈说:“美美,爸爸、妈妈去旅行了,虽然在平时你看不到我们,可是我们每天都在为你祝福,只要你好好活着,我们就很快乐。”

爸爸捧出一个小太阳说:“美美,把这个小太阳给你,她会把爸爸、妈妈的爱传递给你,她会给你温暖和力量。”说着那小太阳闪着光飞过来,飞进美美的心里。

美美感到很温暖、很舒服,她看到爸爸、妈妈在微笑。她听到妈妈说:“美美,让小太阳的光去照亮你肚子里的黑洞。”“嗯!”美美答应着,感受到小太阳的光柔和地照进肚子里的黑洞。

那冰冷的黑洞渐渐变得有些温暖了,那黑黑的雾气也变得淡些了。美美感受着这温暖,就好像在妈妈的怀抱里睡着了。美美在妈妈怀里感受着夏日的阳光,感受着温暖的风,呼吸着花香和草香……

忽然,美美的脑子里出现了音乐声,那是非常美妙的柴可夫斯基的《天鹅湖》。接下来美美肚子里的黑洞变成了美丽的天鹅湖,美美心中的小太阳照耀在天鹅湖上……

忽然,阴云密布,电闪雷鸣,美美感到非常恐慌。她呼唤着心中的小太阳:“小太阳,小太阳,你在哪里?快出来呀!”这时,美美心中小太阳的光正奋力扒开云缝,《天鹅湖》美妙的音乐再次响起,美美看到一只大大的白天鹅飘过来。哦,是一只小船呀!

美美上了船,尽管还是风雨交加,尽管也有惊涛骇浪,可是每当她呼唤心中的小太阳,耳边总有《天鹅湖》美妙的音乐,美美的心就会安定许多……

不知过了多久,风停了,雨住了,湖里的波浪也平静下来了。小太阳照着宁静的水面,美美用心享受着《天鹅湖》的音乐。这时,许许多多的小天鹅出现在湖里,美美自己也变成了一只小天鹅,她和其他的小天鹅们尽情玩耍,开心极了!

美美笑着醒来了,天鹅湖和那些可爱的小天鹅都不见了。美美哭了,她喊着:“我要小天鹅,我要小天鹅……”忽然旁边的大树说话了:“美美,那边操场上的孩子就是小天鹅变的,带着你的小太阳去找他们吧!”

美美向操场望去,那里有许多孩子在做游戏,她兴高采烈地向他们跑去。

辅导模式

状况陈述:丧亲之痛,悲哀,抑郁。

目标状态:拥有面对困境的勇气,积极乐观地生活。

解决方案:“心中小太阳”内在心象的支持;用音乐抚慰心灵;与他人友好交往。

2. 调动孩子的潜意识,让潜意识资源动起来

隐喻故事可以协助孩子接触潜意识资源里的经验和直觉,于是当事人可以自发性地表达出那些被遗忘了的身心经验。隐喻的影响是一种非逻辑性、非分析性的潜意识影响,通过重重象征的隐喻可以直接影响到人们的潜意识,这样模糊的隐喻可以使当事人动用潜在的资源来诠释。也就是说,隐喻可以提供一种与深层自我联结和沟通的有效方式,借由这样的联结通道,我们可以接触到自己原本俱足的积极生命能量,从而激发自己,急流勇进,力争上游。

小小萝卜灯

王宝华

自从大地震以后,小兔子冬冬就掉到一个黑黑的洞里了,那洞黑黑的,暗暗的,没有楼梯可以爬到外面去。这黑洞啃食着她的生命,她的心里非常恐惧,她不知道妈妈哪里去了,她不知道自己会在这黑洞里驻留多久……

她多么无助和无奈呀,甚至有些绝望,她急促地喘着粗气,有一种即将窒息的感觉。她感到郁闷,也有些惶惑,内心不安……就在这里等死吗?

“吱——吱——”这是谁的说话声?要是往常,小兔子准吓得蹦跳着跑开。可是现在,她好像已经不知道恐惧是什么了,尽管心在突突地跳着,身子也在瑟瑟发抖,这些身体反应在告诉她处于恐惧状态。不过小兔子依然感觉麻木,甚至动也不想动。其实她也没地方动,她也不知道往哪里跑,周围漆黑一片,哪里有逃命的路呢?

“小兔子,别害怕,我是小老鼠,我们是好朋友。还记得吗?去年过圣诞节的时候,你还送我一根胡萝卜呢!”小老鼠在小兔子的上方瞪着眼睛说。小兔子已经记不得是否给过小老鼠胡萝卜了,不过,在这个黑黑的洞里能有人跟自己说话,这倒是很不错的事情。

有人来陪伴自己了,小兔子冬冬竟然重新找回了惊恐的感觉。是的,惊恐总比麻木要好。于是,小兔子冬冬就流泪了……“妈妈,妈妈,我要找妈妈——”小兔子又想起妈妈来了,就哭喊着要找妈妈。

小老鼠想去帮小兔子找妈妈,可又怕自己离开后小兔子会感到寂寞。小老鼠就放下自己的尾巴说:“小兔子,你拽着我的尾巴爬上来,这里地方高一点,你也会舒服一些,因为有个小孔洞可以看见外面的蓝天。”哦,可以看见蓝天哦,那太好啦!小兔子冬冬就使劲地拽住小老鼠的尾巴,爬呀爬,小兔子终于爬上来了。小兔子透过一个孔洞真的可以看到外面的光了呀!

“小兔子,你好好呆在这里,我去帮你找妈妈。”小老鼠用商量的口吻对小兔子说。“好的,小老鼠,你是打洞能手,现在只得靠你了,谢谢你噢!”小兔子非常感激地说。“好朋友不用客气,我这里有一个随身听,我不在的时候你就听歌好了。”小老鼠随手把一个小小随身听递给小兔子。“好哦,好哦,我可以听歌了呀!”小兔子拍手笑了,有朋友的感觉真好。

小老鼠去帮小兔子找妈妈了,小兔子冬冬一个人留在洞里听歌。虽然有点担心,也有一点害怕,不过毕竟有了一点点光亮,也有了美妙的歌声。哦,听呀!这是一首多么甜美的歌呀,“你看蓝蓝的天,它并不遥远……”小兔子冬冬使劲地朝那个发着光亮的小孔洞望去,心中有了希望。

不知过了多久,小老鼠回来了,手里还提着一盏小小萝卜灯。“冬冬,冬冬,我没有找到你妈妈,可是我找到了你妈妈留给你的小萝卜灯,你看看,它多亮呀!”冬冬接过小萝卜灯,哦,这是妈妈留给我的呀,她一定是怕我一个人在夜里会好孤单,所以才留下一盏灯给我。妈妈呀妈妈,你去哪里了呢?

“冬冬,冬冬——”洞口传来熟悉的声音,谁在喊自己呢?哦,是舅舅,是舅舅!尽管妈妈不在身边,有舅舅在也好噢!自己还是有亲人的呀!

小老鼠发挥它的专长使劲地打洞,那洞口也就越来越大了。最后,小兔子冬冬终于可以钻出洞口了,她和舅舅团聚了。冬冬眼里流下滚烫的泪珠。

而今冬冬不怕黑了,因为有舅舅的陪伴。即使舅舅出门去了,也还有妈妈留下的小萝卜灯照亮自己。

冬冬感到有力量了,想妈妈的时候就看看那盏小小的萝卜灯。

辅导模式

状况陈述:丧亲之痛,恐惧,内心匮乏。

目标状态:自我做主,勇于担当,积极乐观地生活。

解决方案:朋友的支持;亲人的陪伴;小萝卜灯象征的母亲的祝福。

3. 保护与增进咨询关系

在使用隐喻时,表达的是一种协助的意愿,那就是增进与孩子的关系。因为隐喻的安全性好,孩子可以使用隐喻迷雾来与自己的、还没有准备好要面对的情绪保持距离,进而能保护支持性的咨询关系。

王蒙老师有次回娘家,母亲向她告状说外孙女昕昕吃西瓜时把西瓜水弄到地上了,可是昕昕却不承认,还说是姥姥诬陷她,而且跟姥姥大吵,两人谁都不让步。

王蒙老师见女儿太不像话就打了昕昕……这下可好,三个人都生气。在吃中午饭时,昕昕哭,姥姥也哭。姥姥觉得她是为昕昕好,是在教育这孩子,认为小孩子应该多听逆耳的话才知道自己的错,还埋怨王老师平时什么事都听孩子的,认为那是袒护孩子。结果呢,三个人谁都没吃饭……

这是因为三个人都走入情绪的隧道了。于是,王老师开始反省,母亲跟昕昕还有自己之间的冲突,其实是三代母女玩的心理游戏。三个人轮流扮演拯救者、受害者和迫害者的角色:先是姥姥要拯救被宠坏的昕昕,昕昕扮演受害者继而通过反叛扮演迫害者,当姥姥成为受害者时,妈妈为了拯救姥姥便成了昕昕的迫害者,结果是三人都沮丧,所以才有愤怒,有怨悔,有疼惜,饭也吃不下……为了软化和增进彼此关系,王老师给母亲和女儿讲了下面的故事。

小猫和小猴是一对好朋友。可是有一天小猴不小心冒犯了猫妈妈,于是小猴和小猫就发生了冲突。

事情是这样的,小猴看见猫妈妈挂在树上的葫芦就想玩,可那葫芦是瓷的,偏偏小猴又没拿住就掉到地上摔碎了。那可是猫妈妈的宝贝,是猫妈妈成为捉鼠冠军的奖品。猫妈妈生气了,可小猴不承认是自己打碎了瓷葫芦,他说是风把瓷葫芦吹到了地上。小猴犟嘴,目无尊长,把猫妈妈都气得哭了起来。小猫见小猴这样无理也非常生气,冲上去就把小猴给挠了。这么好的朋友竟然挠了自己,小猴就感到心头酸酸的,原来,他的心脏变成了一棵酸菜,就连血管里都流淌着酸水,火红的猴屁股也变成青色的了。

小猫见自己把最好的朋友弄成这样就非常后悔,把肠子都悔青了。他想起自己过生日时小猴送过一朵漂亮的黄玫瑰给自己,就拿着那朵黄玫瑰去找魔法师,魔法师把那朵黄玫瑰变成一个红红的魔法苹果交给小猫。

小猫跑到小猴家把魔法苹果塞入小猴心脏并取出那棵酸菜。于是,小猴的血管里不再流酸水了,而是有了鲜红的血液,只是猴屁股还没变成红色。小猫心里还是有点不是滋味,就对小猴说:“如果有人冒犯你妈妈,你会怎么想?”小猴红着脸说:“别提了,羞死我了。”

小猴去向猫妈妈赔不是,猫妈妈宽恕了小猴,还表扬了小猫和小猴之间的宽恕。小猴受到夸奖高兴得猴屁股又变成了红色。

辅导模式

状况陈述:彼此不服,怄气,无法沟通。

目标状态:心平气和,达成谅解。

解决方案:同理心的陪伴接纳彼此情绪;过往资源“黄玫瑰”成为转化因子;真诚道歉;宽恕与表扬。

王蒙老师通过这样的隐喻故事帮助母亲和昕昕阅读“我好,你也好”的脚本,看到自己的长处和不足,也看到别人的长处和不足,认识到每个人的情绪,尊重每个人的情绪及表达方式的不同,大家共同做些什么,从而感受和同理对方的情绪,接纳自己的“不好”,也接纳对方的“不好”。于是,姥姥和昕昕在故事里看到了隧道尽头的光亮,她们笑了,刚才还乌云密布的脸上绽开笑容。王老师看在眼里,喜在心上。

4. 促成想法改变,对孩子起激励作用

因为隐喻的故事性可以很生动地强调某些被忽略的或之前忘了被强调的部分,因此可以将孩子有建设性的特质与能力突显出来,产生激励的效果。

比如,《猪小弟赴约》是这样一个故事:猪小弟小光前去跟猪小妹约会,途中不慎掉入了粪坑,小光从粪坑里出来用树干弄干净自己的身体,把脏衣服藏起来,然后用树叶做了裤子,用花枝做了项圈,他的灵活和机智赢得了猪小妹的赞许和爱戴。

故事中的猪小弟是个勇于面对困难的孩子,他不会因陷入困境而退却,而是积极动脑筋,想办法。猪小弟最大的长处是善于利用资源,在他从粪坑里爬出后,最先想到的是看附近有没有水源可以让自己清洁身体。在附近没有湖泊和小溪流的情况下,猪小弟又看到了梧桐树,于是很快在梧桐树的树干上蹭去自己身上的脏物,然后又用树叶做裤子,用花枝做项圈。猪小弟就这样临危不乱,井井有条地重新装扮自己,然后不忘向树呀草呀花呀表达谢意。我们可以想象得到重新整装出发的猪小弟多么神气,多么自豪。在故事的最后,猪小弟很幽默地把撅嘴生气的猪小妹逗得眉开眼笑,让我们不禁赞叹猪小弟的乐观态度和智慧。

猪小弟赴约的故事虽然简短,但富于激励价值,给予人多方面的启发。猪小弟的智慧是积极的人生态度,是克敌制胜的法宝,他的乐观向上精神值得我们成长中的青少年学习。 qJlcwA5rMs9hVMH+6Y72RlONDALlkjohxnEwcNDfV/QcIdOsuTinkKv67c3TjKTx

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