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日月山在藏语中叫“尼玛达瓦”，是太阳和月亮的意思，虽然只是一座海拔3,000多米的小土山，但它担当了我国内流河与外流河、季风区与非季风区、青海境内农业区和牧业区、青藏高原与黄土高原的分界线，在地理上占据着相当重要的位置。而且，自古以来，日月山都是内地通往西藏大道的咽喉要地。从汉朝至唐代，它一直作为中原王朝的前哨和屏障而存在，所以也有“西海屏风”和“草原门户”之称。
关于倒淌河的传说有很多。汉族民间的说法是：唐王李世民为了沟通汉藏两族的关系，将年轻貌美的文成公主嫁给了吐蕃松赞干布。文成公主进藏途中到达日月山时，回首眺望，发现已经看不见长安了，心中非常思念父母，于是悲痛哭泣，流下的眼泪就汇成了这条倒淌的河。但是在藏族人的心中却又是另外一个故事：龙王派他的四个儿女造南北东西四片海，最小的女儿造西海时，需要108条河，她凑够了107条河，可是最后一条河却怎么也找不到。于是就从日月山倒着牵来了一条河，这便是倒淌河。当然，这些都是民间传说，并没有科学依据。其实倒淌河倒流的真正原因只是因为地壳的变动使日月山隆起，让原本自西向东流动的河水调了个头。
话说，当年文成公主远嫁吐蕃，在日月山停留了两个月的时间。为纪念她的动人传说而建的日月山景区现在已初具规模，在这里，那些几千年前的情景仿佛电影般又重现在了人们眼前。
一踏入日月山景区，首先映入眼帘的就是那汪被经幡层层装饰的公主泉。传说当年文成公主思念家乡，在此处暗自垂泪，眼泪落下便化成了泉水，所以起名为公主泉。
当年文成公主奔赴吐蕃时所走的路，被称为唐蕃古道，道路两旁建有文成公主纪念馆和日月山神牛塑像。步入纪念馆，望着供奉于此的文成公主塑像，会让人不由自主地对这位美丽、智慧的女子陡生钦佩之情。
登上日月山顶，便可以看见竖着的回望石，这是文成公主当年最后一次回首眺望家乡的地方。清风徐来，站在这里极目远眺，我们不知道公主当时看到了什么，但是我们可以体会到一个弱女子离家千万里的苦楚。
日亭和月亭分别建在日月山的两座山顶上。两者都为砖木结构，金碧辉煌的彩绘透着浓浓的藏式建筑风格，唯一的区别是两座亭子顶上分别绘有太阳和月亮。
日亭里的壁画，主要描绘的是松赞干布派大臣远赴长安求婚的情景，用绘画的方式讲述了求婚过程中大臣禄东赞巧破难题的故事。月亭中的壁画则主要描述的是文成公主进藏后，为藏地人民传播中原文明的情景。
在日月山上往下看，还可以看到发源于日月山西麓察汗草原上蜿蜒曲折的倒淌河，河水清澈见底，如同一条玉带落在草原上。但是，真正吸引人们的不是倒淌河的清秀美丽，而是它不同于其他河流，执意自东向西流入青海湖的奇特现象。难怪古人有云：“天下河水皆向东，唯有此溪向西流。”
1.日月山和倒淌河的门票均为25元/人，开放时间为8∶00～17∶00。
2.在日月山脚下的倒淌河镇，还可以品尝到各色农家美食。淳朴的农家，美味的菜肴，一定会为你的日月山之行增添更多的回忆。
3.在倒淌河景区，家长还可以和孩子一起尝试骑马射箭，感受一下驰骋草原的快意。不过一定要注意孩子的安全！