1.多吃蔬菜、水果。
2.少吃或不吃辛辣食物。
3.尽量不吃容易引起皮肤过敏的海鲜。
4.可饮用一些清热解毒、调理内分泌的饮品。
推荐花草
■ 千日红：能够去除由内分泌紊乱引起的暗疮等。
■ 金盏菊：具有消炎抗菌的功效，可辅助治疗皮肤炎症。
■ 夜兰香：可清肝明目、拔毒生肌。
■ 金银花：可清热解毒、调节内分泌系统、辅助治疗粉刺。 mogPFbkQ10Hn6axNLLQ/IISo1LLG1bTQVLjBjr1Nr4eR8o4ig9IOH2t/EEzasRwy
