1.多吃新鲜蔬果。
2.多吃维生素含量丰富的食物。
3.保证水分充足。
4.少吃牛羊肉、辛辣品等刺激食物。
推荐花草
■ 紫罗兰:给皮肤增加水分,增强光泽,防止紫外线照射。
■ 桂花:滋润皮肤,排出体内毒素。
■ 玉竹:改善干裂、粗糙的皮肤状况,起到养颜的作用。
■ 玫瑰花:能美容养颜,有助于改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。 ZwVOlgK7ilz4vpHKM6r46m7QiGsflPswgWvSsfY7KmVTvxe2HC3HespuSzcUZRfS