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材料 百合干品5克，蜂蜜适量。
冲泡 将百合放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约10分钟，待温热后，调入蜂蜜饮用。
百合花具有滋阴润肺、安神止咳的功效，对秋季干燥气候引起的多种季节性疾病有一定的防治作用；蜂蜜除了具有润肺止咳的功效外，还可以润肠通便、助睡眠。
适宜烦躁不安、久咳的人饮用，但脾胃虚寒的人不宜饮用。
百合与粳米一起煮粥，每日食用，也有滋阴润肺的功效。
百合，花朵美丽大方，气味高贵优雅，寓意着“百年好合”，广为人们喜爱，梵蒂冈更是将其定为国花。但很多人不知道百合还可以冲泡成茶，且功效甚佳，能够滋阴润肺、止咳平喘。