1.饮食要清淡,少盐少糖。
2.多喝水,多吃水果和蔬菜。
3.尽量少食用发物以及辛辣刺激性食物。
4.不吃或少吃油煎、油炸或生冷的食品。
推荐花草
■ 百合花:有良好的止咳功效,可改善肺部功能,并有镇静作用。
■ 千日红:有止咳定喘、清肺散结的功效。
■ 玉蝴蝶:清肺热,利咽喉,促进人体新陈代谢。
■ 桂花:驱除体内湿气,养阴润肺,解除口干舌燥。 MHi/IbVcKMeql+PjlsCmvhXPf6jPHeqGB/iQFlsIwQI7HVBzf+1d5NXJe2y4K1HU