1.饮食要清淡，少盐少糖。
2.多喝水，多吃水果和蔬菜。
3.尽量少食用发物以及辛辣刺激性食物。
4.不吃或少吃油煎、油炸或生冷的食品。
推荐花草
■ 百合花：有良好的止咳功效，可改善肺部功能，并有镇静作用。
■ 千日红：有止咳定喘、清肺散结的功效。
■ 玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，促进人体新陈代谢。
■ 桂花：驱除体内湿气，养阴润肺，解除口干舌燥。 1zWaLzCiTXaf55iVCBjL/cO5bfVMZogSP9sO10lyvKJH/ZULOIu8QdB6DmYeu0RS
