菊花罗汉果茶 预防呼吸道系统疾病

材料 菊花5朵，罗汉果1个。

冲泡 将上述材料一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约5分钟后饮用。

茶饮功效

罗汉果含丰富的维生素C和果糖、葡萄糖等，具有止咳的功效，可有效预防呼吸道系统疾病。与具有清热去火功效的菊花一起冲泡成茶，十分适合春季饮用。

贴心小提示

此茶也可先将罗汉果在锅中煎煮，然后用罗汉果水冲泡菊花。

人群宜忌

肺热或肺燥咳嗽者、肠燥大便干结者，或者患有呼吸系统炎症者，均适宜饮用。但脾胃虚寒及腹泻的人不宜饮用。 e67IFuKbgA0GLfsRw+0knE1w1cdin7vJdIDvM/8XsOhwomoM4u04L3YLSr0sNel4