1.饮食清淡,防上火。
2.少吃酸的食物,否则会使肝火旺,伤及脾胃。
3.多食含维生素C较多的食物和新鲜蔬菜,防止春困。
4.忌食生冷、油腻食物。
推荐花草
■ 茉莉花:香气浓郁,可提神安神,并有养肝功效。
■ 菊花:可散风热,对口干、肝火旺有较好的疗效。
■ 梅花:具有疏肝理气、健脾开胃、抗菌消炎的功效。
■ 柠檬草:具有抗菌作用,可以预防春季传染病。 9lFP8d1XWXbU4JWINqyCp8yiip7ka1tmTqg7W5qo5Ouokep+VxT7y1L/IuSVRWWu