抚触是母婴之间一种重要的交流方式，孩子出生后，与母亲的身体接触会让孩子有很大的安全感，可以促进孩子的身体发育，帮助刺激婴儿的淋巴系统，改善孩子的血液循环，尤其对出生时体重较轻的早产儿有益，可达到增加体重、缓解婴儿胀气、结实肌肉的目的。

婴儿抚触是有科学指导、有技巧的抚触，是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤和身体部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，但是抚触不是一种机械的操作，也不仅仅是按摩，而是源于心灵的安抚和交流。

抚触的益处

1. 抚触能促进发育

从出生起经常接受抚触的婴儿身体发育得更好。同其他恒温动物一样，人类从一出生就有被抚触的需求，如果这类需求得不到满足，小孩就会出现生长迟缓、发育不良等问题。爸爸妈妈如果能经常和婴儿“肌肤相亲”，不仅能刺激婴儿的皮肤组织下的神经细胞发育，而且触觉所产生的刺激信息能传达到大脑，有助于大脑的发育。因为人脑细胞增殖期是从妊娠3个月到1岁之间，这期间脑的结构和功能具有可塑性，年龄越小，脑细胞的增殖和网络化发育越快，但必须有脑发育关键期内良好、适度的外环境刺激，而抚触通过皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激来促进脑部的发育。

2. 抚触可改善婴儿睡眠

抚触对于有入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的孩子有良好帮助。爸爸妈妈对婴儿轻柔的抚摸，不仅是对孩子爱的体现，对孩子来讲，这也是他们感受爸爸妈妈关爱的时刻。爸爸妈妈的抚触很容易培养孩子对爸爸妈妈的依赖，所以婴儿总是在妈妈的怀里或者抚摸下能睡得特别安稳，通过抚触可以让孩子很快安静下来，减少焦虑，促进婴儿建立正常的睡眠规律。

3. 抚触增加亲子情感交流

增加亲人和孩子的情感交流是抚触更重要的一个作用。通过抚触使孩子最初认识了自己的父母，促进母婴间的交流，它带给孩子的不仅是身体和智力上的发育，也满足了婴儿肌肤渴望亲人爱抚、心理渴望亲人安慰的需求。在国外的家庭中，爸爸妈妈与子女间身体接触比较多，出门和睡觉前都有亲吻，而且在有需要时随时拥抱，这样的氛围能减少爸爸妈妈与子女间的隔阂，加深他们的感情，也能让家庭成员像朋友一样相处。

4. 抚触能促进孩子性格的发展

从小就与爸爸妈妈身体接触比较频繁的小孩，在家庭中能感觉到幸福感、安全感，也更容易建立起对他人的信任感。这种信任感是儿童形成健全人格的基础，有利于孩子良好性格的形成。这类孩子长大后往往积极向上，性格开朗，自信心强，富有爱心，并且社会适应性较强。

抚触其实并不难

婴儿抚触并不是一项要求非常精确的技术，每一个新爸爸新妈妈都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给孩子做抚触。0～3岁是婴儿抚触的关键期，一般越早开始对婴儿进行抚触，效果越明显，新爸爸新妈妈可以根据以下的抚触细节来进行练习。

1. 抚触前的准备

婴儿对外界的环境还不是非常适应，免疫力还很低，皮肤也较为细嫩，因此在给婴儿做抚触之前，一定要做好准备。第一，必须保证房间温暖舒适，一般在25度左右，这样在为孩子脱掉衣服进行全身抚触的时候，可以避免孩子着凉。第二，可以在房间当中播放一些柔和的音乐。既可以避免外界噪声的干扰，同时也可以让母婴双方逐渐放松。第三，注意室内灯光强度，避免孩子受到光源刺激，对眼睛造成伤害。第四，在抚触之前应该准备好毛巾、尿片、换洗的衣物以及润肤油。第五，保证指甲修剪整洁，摘掉戒指等可能对孩子造成伤害的饰品，在抚触之前让双手处于温暖状态下。

2. 抚触的时机

抚触的时间选择也是非常重要的，直接关系着抚触的效果。绝对不能在孩子太饿或者太饱的时候进行抚触，也不能选择在孩子过于疲倦的时候进行抚触，以保证孩子对抚触有一个良好的反馈。当孩子在抚触当中情绪不佳的时候，应该马上停止抚触。建议选择在沐浴前后或者午睡、晚睡之前进行。抚触的时间不用过长，对于新生儿来说，每天进行三次，每次15分钟即可，也要根据婴儿的需要，感觉到婴儿已经满足了即可停止。

3. 抚触的方法

抚触没有固定的模式，一般可以按照头部、胸部、腹部、上肢、下肢、背部、臀部的顺序来做。脸部按摩可从前额中心处用双手拇指往外推压，用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，让孩子充分感受到快乐。眉头、眼窝、人中、下巴等处，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。腹部按摩应按顺时针方向，注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。对手臂的按摩，可以用一只手捏住其胳膊，从上臂手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手指。按摩婴儿的大腿、膝部、小腿有助于增强其运动协调能力，方法是从大腿至踝部轻轻挤捏，然后再按摩脚踝及足部。按摩背部的时候应双手平放，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，右手向上滑向婴儿右肩，再逐渐回到原处，左手以同样方式进行。抚触可以适当用力，因为过于轻柔的抚摸会把婴儿弄痒，反而容易引起婴儿的反感。不要强迫婴儿一直保持一个固定的姿势，如果哭了，先设法让他安静，然后再继续，如果孩子哭得很厉害应马上停止抚触。