二十三、鸡肉

营养档案：

鸡肉中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、脂溶性维生素、钙、磷、铁等营养素。宝宝的咀嚼、消化功能尚未发育成熟，鸡肉不仅营养丰富而且消化吸收率高，更适合于食用。鸡肉是中国人摄取不饱和脂肪酸以及磷脂的重要食物来源之一，磷脂对于宝宝的生长发育起着重要作用。作为滋补身体的优质食材，鸡肉可温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨，体质虚弱、缺铁性贫血的宝宝食用可起到良好的食疗效果。

适合用途：

制作肉泥、煮粥、煮汤、炒菜、做馅料。

如何选购：

适合宝宝阶段：

5个月以上的宝宝。 1Yo+Bsk8eqRph8Q7OFFlOUm0zyhH71e1G4q2D1sYIc8jQ6+Y3wV5x53j7hdfdGGP