营养档案：
荸荠甜脆清香，含有大量胡萝卜素、B族维生素、维生素C、磷、钙、铁等营养物质。荸荠可清热泻火，发烧的宝宝食用能够起到清热生津、补充营养的双重作用。荸荠的含磷量较高，有助于宝宝的骨骼和牙齿发育。
爱心提示：
荸荠性寒，消化能力弱、脾胃虚寒的宝宝不适合食用。给宝宝吃荸荠，最好煮熟再吃，以免感染细菌和寄生虫。
适合用途：
煮粥、做肉丸、做点心。
如何选购：
适合宝宝阶段：
8个月以上的宝宝。 bwUji2tyfgicgUR6eoVWeyKkrA+UoNJCRm7upw2JEm2mFZWDDXyNCOf6/19sN+G0
