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营养档案：
香蕉属于高能量水果，消瘦、饭量小的宝宝食用香蕉可补充生长发育所需的能量。香蕉的营养同样丰富，三大营养物质、多种维生素和矿物质的含量都很丰富，富含的维生素A能促进宝宝的生长发育、增强抗病能力，大量的B族维生素则有助于宝宝的神经系统发育，同时有利于增长食欲、促进消化。成熟的香蕉还能够缓解便秘的痛苦，有助于防治便秘。
爱心提示：
中医认为香蕉性寒，不适合体质虚寒的宝宝食用。此外，宝宝空腹时最好不要吃香蕉，更不能吃未成熟的香蕉，这种香蕉不仅不能防治便秘还会导致便秘。
适合用途：
制作泥糊状辅食、煮粥、做沙拉、做蛋糕。
如何选购：
生活小百科：
香蕉不宜放在冰箱里存储，以免变黑。正确的方法是将香蕉和一个苹果放入干净的塑料袋中，挤出里面的空气后扎紧袋口，放在阴凉处。另外，因挤压、碰撞、受冻而变黑的香蕉容易滋生细菌，不要给宝宝食用。
适合宝宝阶段：
5个月以上的宝宝。