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六、猪肝

营养档案:

猪肝含有丰富的营养物质,富含的蛋白质、卵磷脂和微量元素能够促进宝宝的身体发育和智力发育,铁元素含量尤其丰富,是补血的优质食材,有助于防治缺铁性贫血。猪肝中维生素A含量同样丰富,宝宝适量吃些猪肝有益于视力发育、提高机体免疫力。

爱心提示:

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,妈妈担心吃猪肝会增加宝宝体内毒素,其实有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外,正常、健康的猪肝本身并不含毒素,可以放心给宝宝食用。注:猪肝中VA含量较高,不必常吃,一周一次即可。

适合用途:

制作泥糊状辅食,半固体辅食。

如何选购:

猪肝分为粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死猪肝、灌水猪肝。粉肝、面肝属于优质猪肝,麻肝、石肝质量不及前两种,病死猪肝、灌水猪肝则属于劣质品,即使高温烹调也不能保证完全杀死细菌,不能给宝宝食用。

适合宝宝阶段:

7个月以上的宝宝。 Lm8/NjLOTcFEjAAf5Iie/vujaG6wDFBd81qynZk3vIHkW8B+WetRLrhAGYbTH8hO

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