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五、三文鱼

营养档案:

三文鱼含有丰富的营养物质,这些营养素中Ω-3脂肪酸对宝宝意义重大,因为这是一种脑部、视网膜、神经系统所必不可少的物质,宝宝经常食用可促进大脑和视力发育。消化不良的宝宝、消瘦的宝宝食用三文鱼还能健脾胃、补虚劳,具有良好的食疗效果。

适合用途:

制作鱼泥,煮粥。

如何选购:

适合宝宝阶段:

7个月以上的宝宝。 CnlaJo5NtbGMDGxTqIdNgb0p0BOYQebCQyKEk9nH0O3DmlqwZTNJ2KCi254Djn6z

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