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营养档案：
素有“天然矿泉水”美称的梨含水量丰富，能够为宝宝补充水分，葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素、磷、营养素含量同样丰富。中医认为梨具有生津润燥、清热化痰等功效，咳嗽的宝宝吃梨有助于恢复健康。梨所含的较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，能够增进宝宝的食欲，富含的果胶则能促进胃肠蠕动，有助于防治便秘。秋季天气干燥，宝宝容易患上秋燥，出现皮肤瘙痒、口鼻干燥、干咳少痰等症状，梨能够缓解这些不适。
爱心提示：
梨性偏寒，脾胃虚寒的宝宝不宜多吃，此外梨有利尿的作用，睡前不要给宝宝吃梨，以免不能及时更换尿布导致宝宝患上尿布疹。
适合用途：
制作果水、果汁、泥糊状辅食，煮粥，和冰糖或川贝同煮治疗咳嗽。
如何选购：
适合宝宝阶段：
3个月以上的宝宝。