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×孕前禁忌的饮食习惯
准妈妈应当从备孕开始就有计划地补充营养素，若是像以前一样我行我素，势必影响胎儿的发育。
挑食、偏食不仅会影响孕妈妈的健康，更会给整个妊娠期带来麻烦，危害胎儿发育。
铝锅在炒菜时经高温和炒菜翻炒，容易把铝混在饭菜里，造成重金属中毒。
不要饮用过夜的水和长时间沸腾的水。这样的水含有较多的亚硝胺，长期饮用会严重危害健康，甚至致癌。
商品果汁、饮品为了保证不变质，往往加入大量的防腐剂等添加剂，长期饮用会危害母体和胎儿健康。
矿泉水会受到土地中有害物质（如汞和镉）的污染，对免疫力较弱的人来说，可能会造成一定的危险。因此，怀孕前最好还是喝烧开的自来水，但煮水的容器要定期消毒，不可反复循环煮沸剩水，建议当天的开水当天饮用。
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，使血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足。下一代发生畸形的可能性也较大。
咖啡对受孕有直接影响。有研究表明，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮或不饮咖啡。
