前言

生育一个健康、活泼、聪明的小宝宝，是每个孕妈妈的最大心愿。相信从你打算怀孕的那天起，这个心愿就开始时刻跟随着你，并提醒和激励你慎重对待生活中的每一个细节。然而，忧虑、担心、疑惑也总会时不时冒出来，不停困绕着你。

其实，孕妈妈对十月怀胎产生一些疑惑、忧虑和担心不足为奇，其中一个重要的原因就是对妊娠安全、保健知识一知半解，或是在卫生、保健、饮食、生活、胎教诸多方面存有许多错误的、模糊的认识，以致不自觉地走入了误区。

为了让孕妈妈更好地了解孕期生活中哪些能做、哪些不能做、怎样做才能孕育健康聪明的宝宝，我们特邀孕产方面的专家，为孕妈妈量身打造了这本《孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌》。

本书综合运用了妇产科学、预防保健医学、优生学、运动医学等现代医疗保健的科学原理，对孕妈妈的日常生活、饮食营养、衣着美容、居室、用药、胎教、生理、心理、保健、疾病、运动健身、性生活、产前准备等方面可能存在的疑问做了科学解答，以“宜”和“忌”的形式分条列出，并讲明道理，从而帮助每一位孕妈妈树立正确观念，健康快乐地度过孕期。

我们追求内容实用：

每一条宜忌都是怀孕过程中可能遇到的，都可能在你困惑的时候为你指点迷津。

我们追求阅读简单：

让本来就负担很重的孕妈妈抛开阅读的繁冗，一两句话就能解决一个小问题。

我们追求知识全面：

涵盖孕育过程中的方方面面，一册在手，万事无忧。

愿每一位孕妈妈都顺利度过幸福而又难忘的孕期，在欢欣与希望中迎来自己朝思暮想的宝宝！