√两人身体都处于健康状态时受孕。因此准备怀孕前,夫妻双方都应去医院做一次全面的健康检查。
×身体处于亚健康状态时受孕,精子质量较差,不宜怀孕,不利于优生。
√在准备受孕的日子里,夫妻双方应特别注意情感方面的交流,要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。
×切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下勉强受孕,这不利于优生优育,容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。
√在夫妻双方都比较熟悉的地方,最好在家里,这样两人的神经才能得到彻底放松。
×在新的环境中,彼此都会紧张,不利于受孕。
√温馨安适的氛围能使双方更加放松,受孕概率更高。
×家庭氛围紧张,或受外界干扰会使双方感到紧张,不利于受孕。
√在风和日丽的日子受孕。
×忌在风雨交加、电闪雷鸣时受孕。夏天雷雨天气较多,会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生不好的心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,有可能致使生殖细胞的染色体发生畸变。
√在少电磁辐射、无化学物质的环境中工作。
×避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类物质较多地侵害男性,亦可使女性非外力损伤性流产的发病率增高。