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幸福到底是什么？这是个太老套的问题，每个人的答案和标准都不同。但我知道，真正地接纳自我，用心去爱自己，就一定会很幸福。
在这个世界上，真正与我们形影不离的人只有我们自己，我们理应成为自己最好的聆听者，最好的激励者。但是，一路走来，我们却发现，我们渴望被别人喜爱，却单单忽略了自己。
做自己的爱人，用心地爱自己。如果连我们自己都不曾真正地欣赏自己、聆听自己、关爱自己，又怎么能够奢求别人对自己的喜爱呢？
黄美廉，一位从小就患有脑性麻痹的病人。脑性麻痹夺去了她的肢体平衡感，夺去了她发声讲话的能力。从小她就活在肢体不便以及异样的眼光中，她的成长充满了血泪。
然而她没有让这些外在的痛苦击败她内在奋斗的精神，她昂然面对，迎向一切不可能。终于获得加州大学艺术博士学位，她凭借着手中的画笔和很好的听力，抒发着自己的情感，以色彩告诉人们“寰宇之力与美”。
有人曾经在她的演讲课上这样问她：“黄博士，你从小就这个样子，你是怎么看待你自己的？难道你没有过怨恨吗？”“怎么看自己？”黄美廉用粉笔在黑板上重重的写下这个问题，回过头看了看下面听课的同学，然后十分坦然地在黑板上写了起来：
一、我很可爱！
二、我的腿很长很美！
三、爸爸妈妈非常爱我！
四、我会画画，我会写稿！
五、我还有一只可爱的猫！
六、还有……
一时间，教室内鸦雀无声，大家都静静的看着她写在黑板上的字。最后，她以这样的话给刚才的问题做了总结：“我只看我所有的，不看我所没有的！”
教室雷鸣般的掌声经久不息。
是啊，其实我们每个人身上的优点都有很多，可是扪心自问，我们在内心又给过自己多少掌声呢？
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爱自己就是自我接纳。
自我接纳是指人们对自身以及自身所具有的特征所持有的积极态度，意味着欣然接受自己在现实中的状况，不会因自身的特质而产生过激的情绪体验。既不会因自身的优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。
学会坦诚地正视自己，支持自己，是一种增强自我意识的能力，是自我认识的工具。它能够强化一个人的自我，支持一个人的内心成长，更能够让人掌握内心的自由力量。
做到爱自己，确立自我接纳的明确情感，我们会感到安全，因而可以自由地做自己想做的事情，选择自己想要的生活方式和态度。以这个为基准前行，我们就会非常自信，不把生活的磨难当做威胁，不会为任何事情感到惊慌失措。
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只有这样，你才能发现，是什么阻碍你获得幸福，是什么让你体验幸福，你需要什么来使生活得到满足。
在他人生最辉煌的时候，小儿麻痹症缠住了他，这让他备受打击。
开始的时候，他一动也不能动，必须坐在轮椅上。可是他讨厌整天依赖别人抬上抬下，于是晚上的时候自己开始偷偷练习。
直到有一天，他自信地告诉家人，说自己发明了一种上楼梯的方法并表演给大家看。他先用手臂的力量把身体撑起来，挪到台阶上，然后再把腿拖上去，就这样一阶一阶艰难地爬上楼梯。母亲看到后，心疼地阻止他说：“你这样在地上拖来拖去，多难看啊。”他却说：“我必须面对自己，至少我还可以动。而且在其他事情上，我也能做的和其他人一样好！”
他就是美国著名的罗斯福总统。
无论在任何时候，都要学会爱自己。懂得爱自己的人，对待人生时，才能做到真正的豁达；懂得爱自己的人，面对生活时，才能体会到艰辛后的甜蜜；懂得爱自己的人，面临困难时，才有勇气去承受生命的挑战。
爱自己，才能坚强。爱自己，才能勇敢。爱自己，才能自信。
一个幸福的人，不在于他拥有多少，而在于他是否懂得发现和寻找关爱自己的理由。所以，用心地爱自己吧！
