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“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
很多时候，各种各样的困难和挫折，就像尘土一般落到我们的头上，让人意志低迷，无法奋起。然而困难和挫折又是我们生活中最真诚的朋友，因为它们能促使我们坚强，促使我们真正走向成熟。
菲尔德在攀登一座山崖时，岩石突然松动滑落，于是他猝不及防，重重地摔到了山崖下。
当他苏醒过来时，发现自己的腿已经断了一条。养好伤后的菲尔德拖着那条残腿，决定再一次去征服那座山崖。他的朋友得知这样的情况，对他说：“你已经失败了一次，并且为此付出了失去一条腿的惨痛代价，难道你就没有想过如果你再一次失败，后果将是你无法承担的吗？”
“我并没有失败过，”菲尔德坦然地拍着那条残腿说，“我只把上次的失败当成是通向成功的垫脚石。我从没有认为我经历过真正意义上的失败。”
当一个人坐下或者躺着不动时，他当然不用担心被其它的东西撞到。但是，如果想做点什么，就必须要站起来。虽然有可能被石子绊倒，或者被荆棘扎伤，可是正是因为有了这种战胜挫折的经验，以后才能更好地面对生活中将要遭遇到的困难。
一名叫阿费烈德的外科医生在解剖尸体的过程中发现：那些病变器官并没像想象的那样糟糕，与此相反，在与疾病的抗争中，它们往往比正常的器官机能更强，这是一种代偿性的功能机制。据此，他提出了著名的“跨栏定律”，即一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的大小。
“跨栏定律”体现在生活中的很多方面，譬如，盲人的听觉、触觉、嗅觉都要比一般正常人灵敏；而失去双臂的人的平衡感更强，双脚更灵巧。
竖在你面前的栏杆越高，你跳得也越高，而人生道路上的栏杆就是你要经历的种种磨难。
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克服磨难，是一种圆满的人生体验，也是一种有价值的人生境界。磨难，对于弱者来说是灾难，对于强者来说却是垫脚石。
正是由于遭受不幸，才能激发人们内心顽强的斗志，促使人们发挥战胜困难的强大力量，在人生道路上留下完美的轨迹。
在一次火灾中，一个小男孩被烧成重伤，尽管在医院的全力抢救下脱离了生命危险，但下半身却失去了知觉。医生悄悄地告诉他的妈妈，这个孩子以后只能靠轮椅度日。
一天，妈妈推他到院子里透气。男孩的心底突然涌起一股强烈的冲动：我一定要站起来！
他趁着妈妈离开，勇敢地推开轮椅，拖着麻木的双腿，用双肘爬到了篱笆墙边，然后用尽全身的力气，抓住篱笆墙奋力站了起来，并试着扶住篱笆墙行走。他咬紧牙关拖着双腿一直向前，直到篱笆墙的尽头。从那以后，男孩每天都要抓着篱笆墙练习走路。然而一天天过去了，他的双腿仍然没有知觉。
男孩不甘心困于轮椅的生活，他握紧拳头告诉自己一定要坚持下去。终于，在一个清晨，当他再次拖着无力的双腿扶着篱笆行走时，下身传来一阵钻心的疼痛。那一刻，他惊呆了。他不停地走着，尽情地享受着别人避之不及的痛楚。就这样，男孩的身体很快地恢复起来。先是能够慢慢地站起来，渐渐地便可以独立行走了，后来竟然可以跑了。
他就是葛林·康汉宁博士，大学时曾被选入田径队，还跑出过全世界最好的成绩。
磨难并不可怕，它不但能使人成长，更能让人变得坚强；不但能让人在困境中愈挫愈勇，更能让人懂得珍惜拥有的人生。
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生活中难免遇到困难和挫折，追求成功的道路也一样。但只要你冷静下来，用平和的心态去面对，把困难和挫折当成是通往成功路上的栏杆，从容越过，这不但能成为你人生中难得的财富，而且能为你勾勒出人生的一道风景线，使你的人生更加精彩！