遗传和优生的秘密

宝宝长得像爸爸还是像妈妈

接近100%的“绝对”遗传

肤色 遗传时不偏不倚，让人无从选择。如果父母皮肤都比较黑，就绝对不会有白嫩肌肤的子女；如果一方白、一方黑，那么，会“平均”后给子女一个“中性”肤色。

下颚 下颚形状属于明显的显性遗传。如果父母有一方的下巴是突出的，子女很可能具备这种外貌特征。

双眼皮 父亲的双眼皮几乎100%会遗传给子女。另外，大眼睛、大耳垂、长睫毛都是五官遗传时从父母那里得到的特征性遗传。

50%以上概率的遗传

身高 子女身高中的35%来自父亲的遗传，35%来自母亲的遗传，其余30%来自后天环境的影响。所以，若父母中有一方个子较矮，子女也往往会偏矮。

肥胖 如果父母双方都肥胖，其子女有53%的概率成为胖子；如果只有一方肥胖，子女成为胖子的概率会下降到40%。

秃头 秃头这个特征只遗传给男性。父亲秃头的话，儿子秃头的概率为50%，就连外公秃头，外孙秃头的概率也有25%。

有遗传，但概率不高

少白头 这是概率比较低的隐性遗传。所以，不用过分担心父母的少白头会在子女的头上“如法炮制”。

有遗传，但后天可改善

声音 一般来说，男孩的声音大小和高低像父亲，而女孩则像母亲。但是，这种由父母遗传的音质如果不悦耳，多数可以通过后天的发音训练得到改善。

萝卜腿 酷似父母的那双堆积脂肪的腿，完全可以通过健美运动而塑造成修长、健壮的腿。但是，如果因遗传而显得过长或过短的话，就无法再改变，只能任其自然发展。

避开影响优生的因素

优生与遗传确实有很大的关系，还与环境、营养、胎教、孕产期保健、产前筛查诊断有密切关联。

要想生出个健康聪明的宝宝，夫妻就一起来做好下面的优生工作吧：

1. 避免近亲结婚。近亲结婚者容易生育出低智婴儿，且其后代易患遗传性疾病。

2. 夫妻双方身体健康。患有可能遗传给子女的血友病、白化病、原发性癫痫病、遗传性高血压、先天性心脏病、高度近视和色盲等的夫妻要先向医生咨询后再决定是否生育。

3. 生育年龄要合适。年龄太小，则生殖细胞发育不健全，年龄过大，则生殖细胞会衰退，这些都会影响胎儿的身体素质。

4. 夫妻双方最好不嗜烟酒，起码要在准备受孕前3个月禁止烟酒。烟酒中的有害物质会影响生殖细胞的正常发育，不健康的受精卵就会发育成体弱多病的胎儿。对于准妈妈来说，更要绝对戒除烟酒，否则，容易使其中的毒素通过胎盘侵袭胎儿，造成胎儿畸形。

5. 在合适的时间受孕。在5～9月受孕，可以避开流行性感冒和风疹病毒的侵袭，此外，新鲜蔬菜、瓜果、鲜鱼、水蟹也大量上市，能为准妈妈提供充足的营养。

6. 在怀孕的前3个月避免性生活。做到劳逸结合，不要过度劳累或用力过猛，以减少发生流产的可能性。

7. 准妈妈在孕期要养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，保证充足的睡眠，给胎儿创造一个和谐、温馨的生长环境。生气、忧虑、恐惧等不良情绪容易使准妈妈内分泌发生紊乱、生理功能失衡，从而直接影响宝宝的生长发育。

8. 准妈妈的膳食要合理搭配。最好能做到荤素搭配，粗细粮食、薯类、豆制品、蔬菜、水果、肉类、鱼虾等要供应充足，以保证胎儿的全面营养。

9. 准妈妈不要乱服药物。乱服药物容易导致胎儿畸形，必须服药时要遵医嘱，适当慎用。

10. 准妈妈要尽量避免有可能影响胎儿的东西。如各种杀虫剂、农药，喷漆、焊接、电镀、印染等有毒作业，以及X光和放射性物质的照射。

11. 准妈妈尽量避免蚊虫叮咬。因为蚊虫可能带有乙脑、肝炎、出血热等病毒。

让个子较矮的夫妻双方生出高个孩子的2个方法

子女的身高70%是遗传自父母的，因此，矮个的夫妻要想生出个子高的子女就要好好把握剩下的30%了。只要养育方法科学，矮个夫妻也能养育出高个子女。

挑选出生时间

科学家发现，人的身高与出生季节有关，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生的人个子要高一些，这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光能刺激脑内的松果体产生更多的褪黑激素，从而促进婴儿的发育。因此，矮个夫妻不妨选择6、7月份受孕。

备孕女性应该多补充钙质

备孕女性多食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，为未来的胎儿提供一个高钙的环境，能帮助胎儿骨骼发育。此外，可以多补充维生素D，以帮助钙质的吸收。