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第23~24天
摇摇小手
目的
这个游戏能让宝宝感受到肢体运动的节拍和速度，锻炼宝宝胳膊的力量，从而锻炼宝宝的大动作能力。
方法
1. 让宝宝平躺，正对着妈妈，然后举起宝宝的小手在宝宝面前晃动，引起他的注意。
2. 妈妈可以提前准备简单的儿歌，或自己随意编几句有节奏感的句子，如“小手真乖，小手摇一摇，小手快跑”、“小手飞啊飞，小手摇啊摇，小手跳啊跳”等，然后一边哼儿歌，一边举起宝宝的一只小手轻轻晃动，让宝宝的小手跟着儿歌的节奏摇动。
妈妈在念“小手快跑”时，可加快速度将宝宝的小手放在宝宝的体侧；在念“小手飞啊飞”时，可拉着宝宝的小手做小鸟飞翔状；当念“小手跳啊跳”时，可拉着宝宝的小手上下“跳动”。注意，妈妈在拉着宝宝的小手做各种动作时，一定要轻柔，以免扭伤宝宝的胳膊。
打水操
目的
增强宝宝的腿部力量。
方法
1. 让宝宝平躺，握住宝宝的双脚脚踝。
2. 先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。
也可以在宝宝的脚踝处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，反复10次。
1. 爸爸妈妈在做游戏时，不要使劲拉扯宝宝的腿部，以免宝宝的关节受伤。
2. 爸爸妈妈和宝宝在一起时，要保持愉悦的心情，虽然宝宝还不能理解，但这种情绪会感染宝宝，宝宝能感受到。