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第2周 |
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乙肝发病率较高，如果在孕早期感染乙肝病毒，使早孕反应加重是小事，严重者易发展为急性重症肝炎，危及准妈妈生命，还可通过胎盘传染给胎儿。如果你没有任何慢性疾病，到目前为止还很健康，那么你应该在计划怀孕前11个月去注射乙肝疫苗。
乙肝疫苗是按照0，1，6的程序注射的。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，6个月时注射第三针。所以孕前至少提前11个月进行注射，才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失，并且已经产生抗体。
风疹病毒感染是目前发现最主要的导致先天畸形的生物因素之一。受风疹病毒感染的胎儿常常发生多个组织的损害，即先天性风疹综合征。最常见的是三联症、耳聋、白内障及先天性心脏病等。风疹病毒感染的危害主要发生在孕早期。
在怀孕第1个月患风疹，婴儿先天畸形的概率为50%。
准妈妈在怀孕第2个月患风疹，婴儿先天畸形的概率为22%。
准妈妈在怀孕第3个月患风疹，婴儿先天畸形的概率为6%。
有些感染了风疹病毒的婴儿并不是出生后立即出现先天性风疹综合征症状，而是在出生后数周、数月，甚至数年后才逐渐显现出来，所以准妈妈们一定要注意。
甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。而妊娠期因内分泌的改变和营养需求量的增加，肝脏负担加重，抵抗病毒的能力减弱，极易被感染。
因此，经常出差或经常在外面就餐的女性，更应该在孕前注射疫苗。注射时间至少在孕前3个月。接种甲肝疫苗后8周左右，便可产生很高的抗体，获得良好的免疫力。接种疫苗3年后可进行加强免疫。
也可能在你本该行经或受精卵在子宫中着床时，大概受精后的7~10天，会有轻微的出血。
受精卵着床后，你会很容易觉得疲倦，没有心情做任何事情，还会觉得明明睡够了却还是困，这些都是怀孕成功后的症状。
经常想上洗手间，但到了洗手间却又没有便意。
总是感觉莫名的恶心，伴随或不伴随呕吐，以及过多的唾液分泌。
胃灼热、消化不良、胃胀、水肿。
总是觉得什么菜都不合胃口，对食物越来越挑剔。
丰满、沉重、柔软、刺痛感、乳晕颜色变深。乳晕的汗腺变得明显，看起来像是鸡皮疙瘩；随着提供给乳房的血液增多，皮肤下面会出现网状的蓝色纹路。
过度分泌唾液是怀孕的另一个常见症状。虽然它很令人讨厌，但并没有害处，而且一般持续时间很短，通常在几个月之后就会消失。在那些有过晨吐经历的女性中，也更容易出现这一现象，而且好像也会伴随着恶心。
当嘴里出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，以彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味要求越来越重。
准妈妈可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或淡绿茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
辛辣食物如辣椒、生葱、生姜，以及一些调料等大多属热，会引起口腔上火，伤津液导致唾液减少；而生冷的食物则会导致口腔内表面收缩，唾液分泌不出。
导致生出缺陷宝宝的因素包括物理因素、化学因素及病毒感染等，应该积极避免，这个工作应该在备孕时就开始。
一般缺陷宝宝的特征表现为：先天畸形、功能障碍、智力低下及发育迟缓等。
其中先天畸形包括有体表肉眼可见的畸形，如兔唇、并指等；还有体内器官组织畸形等，如肾积水、先天性心脏病等。
功能障碍包括先天聋、哑、盲，也包括代谢异常，如苯丙酮尿症等。
智力低下包括先天愚型、铅中毒、先天性风疹综合征等。
避免物理因素导致缺陷：X射线对胚胎有很强的致畸作用，从备孕开始就应该远离，一般要求从怀孕前6个月开始都不要接受X射线照射。
避免化学因素导致缺陷：铅、砷、苯等化学元素都会给胎儿带来不利影响，要尽量避免。还要注意用洗涤剂的时候戴塑胶手套，不在备孕时装修房屋、使用杀虫剂等。
避免病毒感染导致缺陷：肝炎、巨细胞病毒感染、疱疹病毒感染、腮腺炎、麻疹等，以及感染性皮肤病如水痘等都可能导致胎儿畸形。由此看来，准妈妈需要从生活上做好自我防护和保健。
发育快慢虽然有遗传因素的影响，但更多是环境因素造成的，如营养不良、酗酒、吸烟、宫内感染等，出生后大多有身体畸形，并伴智力发育较差等不良结果。所以在备孕期间准爸爸和准妈妈们就应该着手预防这些对宝宝孕育不利的环境和因素，以免对宝宝造成伤害。
X射线过量会导致宝宝缺陷，生活中常见的X射线源有：
1. 医学上的检测设备，除了必要的X光检测，准妈妈不要轻易做医学X光检查。
2. 安检设备有少量X射线，因此准妈妈应尽量避免进行需要安检的活动。
3. 照片的冲洗，从事类似工作的准妈妈应提早休假。
4. 其他一些特殊科研场所，准妈妈如有相关的工作需要，应及早调换岗位。
大多数人备孕时会戒烟，但是对酒的危害认识不足。
这些食物能够阻遏反胃，减轻晨吐。常见的营养食品也有帮助，因此可根据自己的条件尽量吃点，或者适当服用孕期维生素来弥补你无法得到的营养，但要选择一天当中最不容易把它吐出来的时间服用。
呕吐会流失大量水分。如果你在恶心时，感觉稀汤类食物比固体食物更容易下咽，那就用稀汤类食物来补充营养。可以尝试下列任何你能获取的东西：
1.特浓奶昔；
2.水果汁或蔬菜汁；
3.蔬菜汤或牛肉汤等。
如果你觉得稀汤类食物使你更恶心，那就吃一些水分含量比较高的固体食物，例如新鲜的水果和蔬菜，尤其是莴苣、西瓜和柑橘类水果。
避免一切闻后能引起恶心反应的食物，由于过于敏感的嗅觉，有些食物对很多怀孕的女性都会有影响。如果有的食物的气味会让你想要冲向洗手间的话，不要自我牺牲为你的家人准备这些，如果隔壁窗户传出的味道让你受不了，可以在房门的下面放几条毛巾来遮挡，必要时可去找邻居沟通，不能勉强忍耐。
孕吐期间以选择自己爱吃的食物为主，不要勉强自己吃不爱吃的东西。
不要从床上跳起并冲出门外，过度匆忙也会加重反胃。
这种弹性腕套，戴在两个手腕上，向腕内的穴位施加压力，通常都能缓解呕吐。它们没有副作用，并在药店和健康食品店中都能买到。
例如针灸、指压按摩、生物反馈或催眠，这些方法通常都能减轻呕吐的状况，但注意要在医生的指导下进行。药物和视觉成像有时对一些准妈妈也有帮助。
可试一试姜，这是一种久为人知有治疗腹泻功效的香料。试一试吃点姜糖，在做饭时使用姜，喝点姜酒，甚至新鲜姜的气味对孕早期的准妈妈来说都能止住反胃。
有些妇科疾病对怀孕可能会有影响，因此在备孕阶段应先检查有没有这些妇科疾病，检查后如没有问题，就可放心地做其他准备工作了。如果检查出有某种疾病，应配合医生治疗，待治愈后再准备怀孕。
常见的阴道炎是由滴虫或霉菌引起的。阴道受感染后白带会增多，并有颜色的改变及有臭味。由于这些滴虫或霉菌消耗了阴道细胞内的糖原，因而改变了阴道的酸碱度，使阴道内酸性程度更高。这种酸碱度的改变会影响精子的活动力，以致妨碍精子继续上行，而有些细菌还会使精子凝集在一起，使女性不容易怀孕。如果患阴道炎的同时还患有子宫颈管炎，那么宫颈黏液的性能就会发生改变，对精子的影响就会更大；阴道分泌物太多，会使射入的精液稀释，对精子的上行也会产生影响。
宫颈糜烂的患者由于宫颈的分泌物较正常情况多，且黏稠，使精子不易通过，影响精子的活动度，妨碍精子进入宫腔；宫颈的炎性环境也会影响到精子，降低精子的活力；宫颈分泌物中含有大量的白细胞，它们也会吞噬精子；宫颈的细菌及其毒素会杀伤精子，如大肠杆菌会使精子产生较强的凝集作用，可使精子丧失活力。
妇科疾病和不适要先调理好再怀孕。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，多发生于中年女性，约一半的子宫肌瘤患者不孕。其原因可能是由于肌瘤阻碍受精卵着床，或由于宫腔变形，输卵管入口受阻，妨碍精子进入输卵管，肌瘤如接近浆膜层，则对妊娠影响不太大。
患有妇科常见病的备孕女性一定不要害羞，放下面子去找医生做一个全面、详细的妇科检查，这不仅对自身的身体健康有很大的帮助，同时尽早地治好妇科疾病也会帮助你培育出一个优良的卵子，进而培育出优质宝宝。
妊娠期常见的妇科疾病有细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎（俗称霉菌性阴道炎）、滴虫性阴道炎、淋病（包括沙眼衣原体感染）、尖锐湿疣、梅毒等。
妊娠期妇科疾病很容易被发现，其表现为白带呈稀糊状，为灰白色、灰黄色或乳黄色，带有特殊的腥臭味；外阴有明显瘙痒、灼痛感，白带较稠，呈白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样，阴道壁往往有充血，有时还伴有尿频、尿痛；白带增多，呈脓性泡沫状，外阴瘙痒，伴泌尿系统感染时，可引起尿痛、尿频，甚至血尿。初期症状为外阴瘙痒，有灼痛感，有乳头状疣状病灶存在，随着病情加重，可扩散到阴道及宫颈，但不痛，外生殖器有红色炎性硬结，数周后出现全身性皮疹，外阴有扁平湿疣及淋巴结肿大等。
妊娠期妇科疾病的传染渠道主要有性传播和通过浴具等间接传染。
妊娠期妇科疾病很可能导致胎膜早破、早产、绒毛膜羊膜炎、产褥感染等。胎儿经产道感染，可引起口腔念珠菌病，如鹅口疮。
1 宝孕的健康是非常重要的，所以前体检对于保证妈妈和宝一定要进行孕前体检。
2 检如查就更重要了，要按时到正果孕前没有进行体检，产前规医院（最好是三级医院）接受常规检查，如有必要可向医生咨询并做一些特殊的检查。
3 孕期性生活最好使用安全套，避免疾病传播。
4 如况果准妈妈发现身体有异常情，不要羞于启齿或盲目用药，应立即就医。
5 选无论是产前检查或是就医都应择医疗条件好、技术先进的大医院，以防误诊或延误病情。
6 卫准妈妈一定要注意在公共场所的生，尽量避免出入公共浴室或到消毒条件不好的游泳池游泳，以免影响自己和胎儿的健康。
7 养具及毛巾用品要与家人分开使成良好的卫生习惯，洗漱用用，便前、便后都要洗手。内衣裤最好单独清洗，不要和其他衣服混在一起机洗。