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1．妈妈可以在给宝宝喂完奶后，双臂搂抱着宝宝，一只手托住宝宝的颈部，另外一只手托住宝宝的小屁股，就这样把宝宝竖直抱起来，注意要让宝宝的头部靠在妈妈的肩膀上。
2．妈妈要轻轻拍打宝宝的背部，让宝宝打几个响嗝，这样能有效防止宝宝因为刚吃饱而出现溢奶的现象。
3．妈妈的手不要扶着宝宝的头部位置，让宝宝的头能够自然地竖立片刻，每天最好不要超过5次。
这个游戏能够有效地锻炼宝宝的颈部肌肉，但也要视宝宝的身体发育情况而定，有一些宝宝的颈部比较软，所以不能强行让宝宝的颈部直立。
1．妈妈可以让宝宝侧躺在床上，然后妈妈手里拿着玩具在宝宝的面前一直晃动，玩具最好是能发出一定的响声。妈妈要一边拿着玩具摇晃，一边对着宝宝唱儿歌，以此来吸引宝宝的注意力。
2．妈妈拿着玩具在宝宝眼前慢慢移动时，要从一边移动到另外一边。在移动玩具的过程中，妈妈要和宝宝说话：“宝宝看，多漂亮的玩具。”这样宝宝就会根据玩具移动的方向努力去翻身。
3．当宝宝想要翻身时，妈妈可以用手帮助宝宝顺利翻身，也可以帮助宝宝把压在自己身子下面的胳膊和小手拿出来。
宝宝在练习翻身的过程中，最大的障碍就是不知道胳膊和腿如何动作用力，所以妈妈要帮助宝宝。
1．妈妈可以在地面上铺一条毯子，让宝宝趴在毯子上。然后妈妈拿出一个能发出声音并且能移动的小玩具放在宝宝的面前。宝宝的注意力很快就会被移动的小玩具吸引住了。
2．如果宝宝抓住了玩具，妈妈就可以换一下玩具的方向逗引宝宝，可以反复多次进行练习。
3．当宝宝抓到玩具时，妈妈要给宝宝鼓励：“宝宝真棒。”
这个游戏能锻炼宝宝的抓握动作，这不仅有利于宝宝大脑的发育，同时也有利于宝宝肢体协调能力的发展。由于宝宝可能抓一下玩具就松手了，所以妈妈要让宝宝反复练习。
1．妈妈可以让宝宝俯卧在床上，然后帮助宝宝支撑起双手，爸爸可以拿着拨浪鼓在宝宝面前摇晃，摇晃的拨浪鼓发出“咚咚”的响声，以此来吸引宝宝的注意力。
2．爸爸可以对宝宝说：“宝宝看一下，这是什么呢？好不好玩啊？”
3．妈妈要在后面小心扶着宝宝，帮助宝宝向前爬行，去追赶拨浪鼓，爸爸一边摇动拨浪鼓，一边向后面退，以此来吸引宝宝向前爬行。
因为宝宝对所有能发出声音或者移动的物品都非常感兴趣，所以当宝宝发现自己的小手能够改变一些东西的形状时就会非常兴奋，因此，爸爸妈妈可以通过一些小游戏来锻炼宝宝的爬行能力。
1．妈妈在每一次给宝宝洗澡前都要帮助宝宝做一下运动。先进行上肢运动，要一边喊着口令一边做动作，如握住宝宝的小手，做“抬上、放下、屈肘、伸肘”的动作。
2．做下肢运动时，要握着宝宝的小脚，做“上、下、外展、合拢、屈膝、伸直”的动作，也可以让宝宝俯卧在床上，用手扶着宝宝的前额，把一件有声音的玩具放在宝宝的头侧，吸引宝宝抬眼观看。
3．等到宝宝慢慢熟练之后就能自己主动去抬眼观看物品了。
通过游戏，宝宝的肢体能得到很好的活动，而且在爸爸妈妈温柔的触摸下，促进了宝宝的肢体发展以及肢体协调能力。
1．妈妈可以把一些色彩鲜艳的小布片或者玩具吊在宝宝摇篮的上方，以此来逗引宝宝用小手去抓。当宝宝能够从正面抓到时，妈妈可以把这些玩具移动到宝宝的侧面摇晃，引导宝宝从侧面抓。
2．当宝宝对抓握已经很熟练后，妈妈可以把玩具移到宝宝的脚部，引导宝宝用脚去蹬。刚开始也许宝宝抓不到也蹬不到，因此妈妈要在旁边帮助宝宝抬起小手去触碰玩具。
3．当宝宝小手能抓住玩具之后，宝宝会很兴奋地挥舞着小手去抓玩具或用小脚蹬玩具。
这个游戏不仅能锻炼宝宝手眼的协调能力，而且能有效地发展宝宝的触觉能力，以此来增强宝宝的肢体协调能力。
1．宝宝平躺在床上，妈妈拿着镜子站在宝宝的左侧，以此来吸引宝宝的注意力。当宝宝转过头来想要向左侧翻转身子时，如果宝宝的身体不能侧转，妈妈可以帮助宝宝把右腿搭在左腿上。
2．接着妈妈逗引宝宝，让宝宝把头转过来，妈妈轻轻推一下宝宝的右肩膀，让宝宝能够翻转到左侧侧卧，侧卧的宝宝会马上把身体还原到仰卧状态。
宝宝从平躺的姿势逐渐发展成趴的姿势，或者从仰卧到侧卧的姿势，都需要爸爸妈妈帮助宝宝进行这一类的运动，以此来提高宝宝的运动智能。
1．妈妈可以扶着宝宝腋下，让宝宝站在妈妈的腿上，妈妈的两只手都要用力，让宝宝进行一蹦一跳的动作，在宝宝做出动作时要说出相应的词语来，比如“蹦、蹦、跳。”
2．这样不仅能够锻炼宝宝的下肢，同时也有助于宝宝理解爸爸妈妈所说的话。当爸爸妈妈帮助宝宝玩蹦蹦跳的游戏后，宝宝也会在爸爸妈妈的腿上自动玩起蹦蹦跳的游戏。
3．在玩耍时，爸爸妈妈可以相应地说：“蹦、蹦、跳。”这样宝宝就会跳得越发起劲。
一段时间过后，爸爸妈妈可以帮助宝宝多进行一些全身性的运动，比如抬头、翻身、起立、跳跃等，以此来锻炼宝宝身体的灵活性，同时也能增强宝宝腿部的力量。
1．当宝宝在床上呈俯卧的姿势时，妈妈要让宝宝的双手支撑起来，然后让宝宝用小腿用力把自己的身体支撑起来。
2．这时，爸爸要拿着玩具在宝宝的面前逗引，宝宝用胳膊肘和膝盖用力，以此帮助宝宝向前爬行，并且让宝宝最终能把玩具抓到手里。
这个游戏不仅能锻炼宝宝扭动、匍匐向前爬行的能力，还能够有效地帮助宝宝大脑形成一种突触，以此来有效地控制宝宝整体运动的智能。这是由于宝宝在练习爬行的过程中，头颈会抬起来，胸腹部也会离开地面，只有四肢支撑着整个身体而进行运动。
1．当宝宝呈仰卧姿势时，妈妈拿着一只玩具在宝宝的左右两侧分别逗引宝宝，以此来引导宝宝向左右两侧进行翻身运动。
2．妈妈让宝宝在床的一边躺着，在床的另外一边放一件宝宝喜欢的玩具，然后拿一个枕头放在宝宝和玩具中间，如果宝宝翻不过去身时，妈妈可以对宝宝进行帮助。
因为这时的宝宝对于周围的一切事物都非常感兴趣，而且充满了好奇心，所以在学习爬行之前，宝宝会通过其他方式对身体进行移动，比如翻身、打滚等。这时爸爸妈妈要给宝宝一定的鼓励和帮助，因为这样能够让宝宝尽快学会如何进行爬行。
1．妈妈可以拉着宝宝的双手让宝宝小心地站立起来，因为这时的宝宝自己还不能完全站立，所以需要爸爸妈妈的帮忙。
2．当宝宝站稳后，可以教宝宝如何踮起脚尖，爸爸妈妈要扶住宝宝的小手，这样有利于宝宝保持身体的平衡。
3．宝宝摇摇晃晃的样子非常可爱，所以爸爸妈妈不要忘记亲亲宝宝，然后夸宝宝一句：“宝宝真棒！”
这个游戏可以训练宝宝脚趾头用力，能够有效地增强宝宝脑部的刺激。
游戏不要进行太长时间，如果宝宝不愿意配合就不要勉强宝宝。当宝宝学会踮起脚尖时，爸爸妈妈可以牵着宝宝的小手，让宝宝踮着脚尖走路。
1．妈妈可以准备一个小游泳圈套在宝宝的身上，游泳圈不要太大。接着把宝宝放在沙发上面，让宝宝背部能靠在垫子上，然后让宝宝呈现坐的姿势。
2．妈妈可以给宝宝准备一些玩具，然后放在宝宝的旁边让宝宝自由玩耍。宝宝在摆弄玩具的过程中，就能够锻炼宝宝坐的平衡力。
3．当宝宝练习坐时，妈妈可以在一旁和宝宝进行互动，说说话或者给宝宝唱一首儿歌。
当宝宝能够坐起来时，说明宝宝身体的发育已经进入到一个新阶段。这表明宝宝的运动发育具有一定的成熟性，也有助于宝宝的智力发展。
1．让宝宝坐在地毯上，妈妈拿出不同质地的纸张，比如纸巾、报纸、褶皱纸等，在选择纸张时，注意纸张不要太硬，以免伤害到宝宝娇嫩的小手。
2．妈妈把这些纸张放在宝宝的旁边，让宝宝来撕。妈妈坐在宝宝的旁边和宝宝说话，或者对宝宝进行夸奖：“宝宝真棒！”
3．妈妈可以在宝宝撕碎的纸中找到一些有趣的图形，贴在纸板上面，最后拿给宝宝看。
因为这时的宝宝对于撕纸时产生“刺啦”的声音是非常感兴趣的，同时也喜欢把一张纸撕成不同的形状，所以对于这种游戏宝宝会乐此不疲。
1．妈妈抱着宝宝坐在沙发上，手里拿着一本图画书，在宝宝的面前打开。妈妈可以给宝宝讲一下图书中的故事。
2．每读完一页或当掀起书页时，妈妈可以教宝宝翻书，但是妈妈翻书的动作要慢一些，要让宝宝看清楚是如何翻书的。
3．每看完一页，妈妈就要重复翻书的动作。在刚开始时，宝宝也许还不会翻书，但是经过一段时间后，宝宝就会跟着妈妈一起翻书了。
爸爸妈妈在选择图书时可以选择一些色彩丰富或图画比较多的。通过翻书游戏，不仅能训练宝宝的肢体运动能力，同时还能有效地培养宝宝阅读的兴趣。
1．妈妈和宝宝面对面坐着，妈妈手里拿几个小铃铛在宝宝的面前晃动，然后把小铃铛放在瓶子中，最后盖好瓶盖。
2．妈妈拿着瓶子在宝宝的耳边进行晃动，以此来引起宝宝的兴趣。妈妈要引导宝宝用手把瓶盖拧开，可以先给宝宝做示范，然后再让宝宝自己做。
3．妈妈把瓶子里面的铃铛倒出来后，拿起来在宝宝面前晃一下，再把铃铛放在瓶子中，把瓶盖盖好。妈妈动作要慢一些，让宝宝看清楚动作。
因为宝宝对拧开、盖上盖这些动作非常感兴趣，所以进行这样的游戏不仅能满足宝宝的好奇心，同时还能使宝宝的手腕和手指越来越灵活。
1．当宝宝能够单手扶住物体走路时，妈妈可以把玩具放在宝宝的脚边，用玩具引诱宝宝蹲下来去捡起脚边的玩具。
2．宝宝会用一只手扶着东西蹲下身子，用另外一只手把脚边的玩具捡起来，最后再慢慢地站起来。
3．有时宝宝会因为捡玩具而摔倒，所以妈妈要在宝宝旁边仔细看护。当宝宝不能顺利拿到玩具时，妈妈可以帮助宝宝去拿脚边的玩具。
当宝宝能够扶着东西自己站起来时，妈妈就可以教宝宝蹲下来去捡东西的动作，这样有利于提高宝宝全身的运动能力，但是当宝宝不会时，妈妈要耐心教导。