首先妈妈坐在地板上，并且把两条腿伸开呈“V”字形，就像是在做拉伸练习似的。然后让宝宝面对自己坐着，用垫子或枕头在宝宝的身后作为支撑，以保持宝宝的身体平衡。把宝宝的手抓住，轻轻拉动他的胳膊，让宝宝向妈妈的方向倾斜，而妈妈要向后仰，接着反方向做一次，妈妈前探的话，宝宝就要向后仰。然后跟着歌曲“让我们荡起双桨”的节奏一起唱，动作要跟上歌曲的节拍。
划船的游戏不仅锻炼了宝宝胳膊上的肌肉，也运动了宝宝的全身。 jJOBtKpbogDDwPXHLMGHSJxVIC+0Jm9uFnfbWWdSHQA8gBAdlj+lX+QFmdsoQvHq
游戏过程
游戏目的