首先让宝宝仰卧在床上，把一个大彩球或能发出声音的球吊在宝宝的上方。宝宝看见球晃动便用双脚去踢球，在此过程中听到声响，宝宝就会感觉到兴奋，从而用力蹬腿，屈伸膝盖，或者上举双腿随着球晃动。
妈妈轻轻握住宝宝的两只手腕，有节奏地进行晃动，还可以换成抓住宝宝的脚踝进行运动。
游戏不仅活动了宝宝的双腿、锻炼了宝宝的下肢肌肉，同时通过运动扩大到了宝宝的四肢和全身，能有效促进宝宝的肌肉发展。 eJoLw6+JOxj39pLUk1hBS2KbA2pUO/FLYtsK0G5YtWhbzzcRGAy7mia+vJZtkO3t
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