首先可以是爸爸、妈妈或其他家人把宝宝抱在怀里轻轻摇晃，这样能够有效刺激宝宝的前庭，改善平衡反应、增加肌肉的张力。等到宝宝快到1岁的时候，可以找一块比较大而柔软的浴巾，把宝宝放置在浴巾的中间，然后爸爸和妈妈各自拉住浴巾的一边，轻轻摇晃，宝宝就如同躺在摇篮里面一样。
在对宝宝摇晃的过程中，爸爸妈妈不要使太大的力气，同时摇晃的角度也不要太大，这样能够避免宝宝被摇出浴巾。 +Fk5p4Cmcir+OmAhjPfh2Qg+KwS+xq9gEzErcg2dcc3qLvE72zULG1zqOAw+y6SA
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