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7.妈妈骑自行车运动

游戏过程

妈妈用左右手各自抓着宝宝的左右脚,做左右脚交替一前一后的动作,就好像是宝宝在骑自行车一样。给宝宝换尿布或洗澡的时候,都可以玩这个游戏,这样有利于锻炼宝宝腿部的肌肉。

温馨提示

在进行运动的时候,妈妈的动作要轻柔,刚开始进行这个游戏的时候,运动的频率要慢一些,然后逐渐加快,为了有效增强游戏的趣味性,可以在帮助宝宝做运动的同时,配合着节奏念一些儿歌。 QJHY14Zai6pZ+3eSD3vfakqEjkgErM/mNQ18JqHXzJ/6AlZojLoSMlv9ugcuBt2o

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