先把嘴张成“O”形，然后指尖朝后将双掌掌根按在颧骨部位。慢慢按压颧骨，同时上唇往上牙里面收，最大限度地伸长人中。
做这个动作时，颧骨部位的脂肪层会被拉薄，下巴则会收紧，这正是这个动作所能达到的效果——压低颧骨，削瘦下巴，使面部看上去更小巧。 np9WJZI386LMDbwHmspyO2A4Aj9ZlmRhZIi/qv23w0sckhnDbdcjDxmdgB4BshWM
004 伸长人中压颧骨