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——为什么受伤的总是你
美丽的海滨，有一个古老的小村子，住着一群捕鱼为生的人，他们靠海吃海，都有身手不错的打鱼经验。村里有个小伙子叫阿海，从小体质不是很好，家人很少让他出海打鱼。然而有一年海水涨潮，村里人已经许多天没有出海捕过鱼了，大家都饿的要命。
青年阿海刚好路过一片沙滩，拣到了不少被海浪冲上来的鱼儿，他高兴地把这些鱼儿带回了村子。当别人问他是怎么捕到这些鱼的，阿海说，其实他的捕鱼水平一向非常不错，只是家人不愿意让他去实践。
风平浪静之后，清晨迎着阳光，村里人带上阿海去打鱼，他也摇着一条小船来到一片海域，结果他连基本的撒网都不会，傍晚的时候阿海摇了一只空船回到了村子，当别人问他为什么没有收获的时候，他不在意地说：“今天我运气不太好。”
归因偏差（Attribution Bias）在心理学上指的是认知者系统地歪曲了某些本来是正确的信息，有的源于人类认知过程本身具有的固有局限，当然有的则是出于人们不同的动机造成的。
这是一种在某些条件下必然出现的心理反应，通过对心理学的研究，人们早已经发现，许多人成功时的正常心理反应是感到自己有能力，失败时则都力图把责任推诿给外界和他人。当然，很大程度是由于这样归因对于人的心理调节和自我防卫是有利的，然而却并不利于促进积极发展，因此我们应该有意识地加以防止。
在我们的生活当中，正是存在这样具有探究事情原因的倾向，然而在归因的时候，每个人都与生俱来一种自我防御倾向。面对成功的时候，习惯寻找主观方面的原因，反之如果失败了，就会找客观的原因，归因偏差自古便有，在我们的生活当中更是比比皆是。古时候，有一位私塾先生，自认为非常有学识，然而每次他与自己的弟子们一起参加科举考试的时候，总是有弟子会金榜题名，而他自己却总是名落孙山。有一次，这位先生参加当地绅士名流的宴会，席上有位大人忍不住问他这究竟是怎么一回事，结果他愤然吟诗道：“文章不如我，造化不如他。”而后，扬长而去。
美国心理学家伯纳德·韦纳（B.Weiner，1974）将归因理论定义为，是关于判断和解释他人或自己的行为结果的原因的一种动机理论。人们经常会提出：“我为什么总是成功（或失败）？”“为什么受伤的总是我？”等。人们对行为成败原因的分析可以归纳为六个方面的原因。
首先是“能力”，是指根据自己评估个人对该项工作是否胜任，这取决于你是否具备这方面的技能技巧或实力；其次是“努力”，个人反省检讨在工作过程中曾否尽力而为，有没有留有余地；第三是“工作难度”，凭个人经验判定该项工作的困难程度，本来应该是按照怎样的进度完成的；第四就是“运气”，个人自认为此次各种成败是否与运气有关，当然真正能够成为幸运儿，遇上奇迹的并不多；第五就是“身心状况”，工作过程中个人当时身体及心情状况是否影响工作成效；第六则是“其他，即个人自觉此次成败的因素”，除上述五项外，尚有何其他事关人与事的影响因素（如别人帮助或评分不公等）。
根据韦纳的归因理论，得出了三个论点：（1）人的个性差异和成败经验影响着他的归因，对于一个同样的事件，不同人归因肯定是不同的，这和他们的个性与经验有关；（2）人对前次事件的归因，必然会影响到他对下一次事件行为的期望、情绪和努力程度等，也就是说如果是因为他的聪明和用心赢得了这一次成功，那么下次发挥的时候，他会重点发挥这两项；（3）个人的期望、情绪和努力程度对成就行为有很大的影响，如果这三项都是正面的，那么结果就会朝着一个正面的方向运行，反之成立。
斯托姆斯曾经做过一个心理实验，他让一批男性进行简短的对话，另外安排一批被试者在旁边观察。接着问这些人，一个人的个性品质和对话情景特色，在交谈行动过程中，哪方面更为重要呢？结果，参与对话实验的行动者们认为适当的情景特色比较重要，而另外一批观察者则表示个性品质更为重要。然后，斯托姆斯又让部分行动者们和观察者们观看谈话录像，这时行动者看自己就像观察者看他一样，观察者则从行动者的角度来看待了这个环境，通过这样的移情转换，结果他们两者的差异大大减少了。
形成这样的归因偏差的主要原因是，这两者站的角度和出发点不同，观察者往往站在一个理想的角度，从常规的逻辑出发，认为谈话技巧、个人素质是决定这场交流的关键，对于出现的问题也是归因为行动者的个人因素。而行动者则更多是从具体对话情景出发，譬如初次见面等。日常生活当中，为了避免归因偏差，我们也不妨试着换位思考，尝试更多地站在别人的角度去想一想，知己知彼，将心比心，正所谓“恕”也。
当然，诸如迷信、宿命论、行为者的社会地位、长相及性格差异等也会导致归因偏差。譬如“谋事在人，成事在天”就是盲目将成败归因于一种外在的神秘力量，这种归因往往是在行动者们多次努力依然失败，心灰意冷时产生的。一个获得某些成就和成功的人，往往容易做出好的归因，当然在对一些人的评价中，也会归因于运气、机遇等偏见。
1.恋爱失败后，或者在你心目中，你会觉得是因为上一次无法挽回的具体矛盾才会失恋，而别人却会觉得是因为你们性格、能力、态度等因素造成。作为你自己，更应当客观去判断，找到自己的缺点。当然工作和生活也是这样的。
2.当你在想为什么自己总是失败，为什么自己的话没人相信，为什么别人都伤害你时，你最应该去从自身找主观原因，而不是从别人身上找客观原因。