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第一节

仪 容

一、仪容的定义

仪容通常是指人的外观、外貌。在人际交往中,每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注,并将影响对方对自己的整体评价。

二、仪容美的含义

1. 仪容的自然美

它是仪容的先天条件,天生丽质。尽管以貌取人不合情理,但先天美好的容貌,无疑会令人赏心悦目,感觉愉快。

2. 仪容的修饰美

它是依照规范与个人条件,对容貌进行必要的修饰,扬长避短,设计美好的个人形象。在人际交往中,让自己显得有备而来,让自己显得高雅、大方、得体。

3. 仪容的内在美

它是指通过努力,不断提高个人文化艺术修养和思想道德水准,培养出自己高雅的气质与美好的心灵,使自己秀外慧中、表里如一。

真正意义上的仪容美,应当是以上三个方面的高度统一。其中,仪容内在美是最高境界,仪容的自然美是人们的心愿,而仪容的修饰美则是仪容礼仪关注的重点。

三、容貌修饰的技巧

容貌集中了一个人的口腔、眼睛、耳朵、鼻子、双手等器官,这些器官既用于观察、感受体验世界,又用于表达和交流思想感情,是备受人们关注的视觉焦点和注意对象。容貌的修饰主要由清洁养护、适度化妆、清香健康三大组成部分。掌握容貌的修饰技巧,具有自尊自爱、礼敬于人的双重功效,因而是每一个注重礼貌修养的人都会认真对待的问题。

(一)面部特点及皮肤分类

爱美之心人皆有之,对美的追求和喜爱是人类的一个通性。化妆实际上就是对自身容貌的一种美化,这种美化的过程往往是通过用适当的色彩和线条来补面容的缺陷,突出面容的优点,以达到改变人们的视觉感受,让自身的容貌获得人们的认可、接受和喜爱的目的。

1. 了解面部的特点

面部修饰美的前提和基础,是人们常说的“五官端正”,达到“三庭五眼”的比例

一个人的脸型如果符合这个比例就会产生匀称感;如果不符合,就要通过化妆,通过一定的化妆技巧进行调整。

2. 皮肤的分类

皮肤性质可分为:油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤。油性皮肤:面部油亮光泽,肌纹粗,毛孔明显,易生粉刺,但不易生皱纹,宜选用皮肤表面清洁的化妆品;干性皮肤:外观洁白细嫩,油脂分泌量少,毛孔不明显,不易长粉刺,但脸部无光泽,易起小皱纹,应选保湿成分的化妆品;中性皮肤:也称正常皮肤,油脂分泌量适中,皮肤表面油滑滋润,富有光泽,是比较理想的皮肤,可选中性化妆品;混合型皮肤、额头、鼻子、下巴部位偏油性。其他部位偏干性,可混合使用适合油性和干性的化妆品;敏感性皮肤:是一种问题皮肤,皮肤看上去很薄,容易看到血丝,皮肤容易发红,温度过冷过热都容易发红,是一种容易受环境因素、季节及面部保养品刺激的皮肤。这种皮肤要注意保湿,减少外界物质对皮肤的刺激;当然,随着年龄的增长和季节的变化,皮肤的性质也会有所变化。

市场上的化妆品种类繁多,大致可分为两大类,即基础化妆品和修饰性化妆品。基础化妆品是指保护皮肤、净化皮肤经常使用的化妆品,如:洗面奶、爽肤水、润肤霜等;修饰性化妆品是指美化修饰用品,如:粉底液、口红、眉笔、胭脂等。

(二)简单的化妆步骤及技巧

化妆是一门学问,要使化妆达到美化人的效果,就必须认真研究,掌握不同性别不同场合化妆的基本方法和技巧。化妆的正确顺序如下。

(1) 清洁皮肤(按肤质购买洗面奶)

(2) 上爽肤水(给皮肤补充水分或收缩毛孔,平衡皮肤的酸碱度)

(3) 上营养霜(给皮肤补充营养)

(4) 上粉底液(让皮肤显得细腻、美白。选择接近自己肤色的粉底液)

(5) 上粉饼或散粉(定妆作用)

(6) 画眉(眉头淡、眉坡深、眉峰高、眉尾要清晰)

(7) 眼影(塑造眼睛的轮廓与个性,选择与自己衣服颜色相配的眼影)

(8) 画眼线(上方从眼睛三分之二的地方往眼角方向画,下方画二分之一,也有人不画下眼线)

(9) ——画唇线(按照自己的口型画,让嘴唇更加立体、动人)

(10) 上口红(口红要与自己的衣服相配,上口红避免太红太深)

(11) 打胭脂(打胭脂要轻薄,看不出明显胭脂的痕迹)

(12) 夹睫毛、上睫毛膏

四、头发的修饰

(一)头发清洗与护理

头发是容貌清洁修护的重要部位,蓬头垢面在社交场合是极为失礼的。光亮、柔顺的秀发,再配以端庄、美观的发型,不仅可以为自己的容貌增辉,还会受到人们的尊重和欢迎。头发的科学护理主要分护发和美发两个步骤。护发是美发的基础,需及时按摩清洗,适时营养调理。美发是护发的目的,需精心设计发型,认真修剪美化。

(1) 清洗头部:头发应当适时清洗。洗发可以去除在头发上的灰尘和头皮的分泌物,有助于头发的生长和健康,尤其是油性头发,更加应该勤洗。

(2) 梳理头发:梳理头发不仅能使头发整齐美观,而且也是一种健美的运动,可以促进头发的血液循环,使头发的根部营养输送到发茎、发梢部分,可以保持头发的光泽和柔软。出门前、上班前、摘下帽子时、下班回家时等都要对着镜子认真梳理头发。

(3) 按摩头部:按摩头部是增加头发健康的重要手段。正确的方法是,将十指分开,从前向后做环状揉动,反复多次,按摩后产生头皮发热和紧缩的感觉,有利于促进头部的血液循环,促进头发生长,防止头发脱落。

(4) 季节护理:春天是头发生长最快的季节,但因新陈代谢旺盛,头发中的水分易蒸发,应注意护理头发,适当增加营养。夏天出汗多,应勤洗头,外出是注意防晒,以防止强光损伤头发。秋季气候干燥,头皮屑多、易脱落,因此,要多用护发产品加强护法。冬季气温低,头发的新陈代谢会减弱,应减少洗头的次数,给头发补充营养,并适当按摩头部。

(二)美发的设计

美发的设计强调发型自然和修饰美的结合。发型设计的基本要求是美观、大方、整洁、实用。发型设计要领是:根据不同年龄、发质、体型、季节、脸型、职业、气质等因素设计出与之相应的个性发型,以体现人们的审美要求、性格情趣和与时俱进的精神风貌。

五、口腔清洁

保持口腔的清洁,首先要坚持每日早晚刷牙,清除口腔细菌、饭渣。防止牙石沉积。刷牙时应顺着牙缝的方向上下刷,牙齿的各个部位都要必须刷到,刷牙时间至少在三分钟以上。另外,不吸烟,不喝过浓的茶,以防止牙齿变黄。

不可以当众剔牙,若饭后一定要剔牙,应用手加以掩盖;进餐时,应闭嘴咀嚼,不能发出咀嚼的声音;与人交谈时,口角不应有白沫;工作之前或与人交往不要吃葱、蒜、韭菜等带有强烈异味的食物,更不能饮酒过量,引起他人的反感;不能在人前嚼口香糖,特别是与人一边说话一边嚼口香糖就更不礼貌了。

六、手部清洁

当你与人交往时、执行公务时、接听电话时或就餐时,对方都会先看到你的手,形成一种印象。所以在仪表中,手占有很重要的位置。同时,手的清洁与否能反映出一个人的修养与卫生习惯。要随时清洗自己的双手,要注意修剪与洗刷指甲。 nga96t/uYREj0uEMb+jvdA4+roYtlMS/CTTGUbRXKIVIe2wS8MHk1fuSaFF+Srbk

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