如果我有7天时间

● 悠闲型游线——最适合享受旅途的乐趣

DAY1 昆明—云南石林—金马碧鸡坊

云南的石林，是到昆明不可不游的一景。从昆明前往石林的交通非常方便，市内的各个汽车站都有车前往，不过想要在这边玩得好的话，建议从昆明市内或者石林县包一辆车游玩。大小石林与李子箐石林是游人们常去的两处景点，而长湖及大叠水瀑布、芝云洞相隔得比较远，需要包车，可以选择性游览。但是长湖非常值得一游，在这里可以体验撒尼人所带来的独特风情。

金马碧鸡坊是一个适合晚上休闲放松的地方，有酒吧、餐厅等，想做什么，就自由选择吧。

DAY2 滇池—西山森林公园—云南民族村—大观楼

西山森林公园是昆明市内观赏日出的好地方，可以起个大早爬上山顶或者就住在山上的农家乐，这样才能看到最美的景色。看完日出，在山上的农家乐吃完早餐以后，就可以乘坐缆车直接到云南民俗村。

云南民俗村聚集了云南的多个民族，有着独特的风情。可以在这里购买一些小工艺品，观看少数民族的表演，如上刀山下火海、少数民族歌舞等。

到了下午16：00以后，就可以前往大观楼。大观楼的风景也比较优美，还能体验到假山、亭阁、小桥、流水等配置所营造出的古典气氛。

DAY3 翠湖—大理古城

昆明的水景非常漂亮，若想体验，翠湖就是极佳的选择，建议租上一辆自行车代步，那样会有趣得多。早上，骑着自行车环翠湖一圈，那是何等的惬意舒适。如果是冬季来到翠湖的话，别忘了带点面包屑之类的东西，可以喂喂海鸥。

从昆明前往大理，建议乘坐火车，方便快速。到了大理古城后，可以到洋人街转转，找个酒吧坐下来，休闲放松一下。当然，你也可以在下榻的客栈休息，项目也会比较多，不会让你觉得无聊的。

DAY4 大理古城—崇圣寺三塔—崇圣三塔倒影公园

早上，在大理古城游览一遍，看看古建筑，体验白族人家“三家一眼井，一户几盆花”的生活意境，也可以到一些有意思的小店里淘一些自己喜欢的小物件。实在无聊了，就停下脚走到某个露天咖啡馆坐着看周围流动的风景。

如果你是一个古建筑迷，那么就要去崇圣寺三塔；如果你是一个摄影爱好者，崇圣三塔倒影公园不可不去。在崇圣三塔倒影公园拍出来的三塔倒影的片子效果很棒，尤其是黄昏或者月夜的时候。

DAY5 喜洲古镇—周城—蝴蝶泉

这一天的线路也建议租自行车游览或者包车游览，行程比较自由。喜洲古镇的特色就是白族民居建筑，这里有一种名为“喜洲粑粑”的小吃很受欢迎，是很多人到这里必吃的食品。周城是淘蜡染或扎染的地方，价格不贵，买回去当桌布或者装饰还挺不错的。如果你感兴趣的话，还可以全程观看当地居民是如何制作扎染的。

蝴蝶泉在蝴蝶会期间很有意思，可以看到很多蝴蝶，这可是当地的奇景。而在蝴蝶会期间，附近的白族青年也会到这里寻找伴侣。

DAY6 丽江古城—束河古镇

在丽江古城度过一段柔软的时光。在这里，一切仿佛都慢了下来，你可以在客栈休息或者到酒吧闲坐，如果勤快点，还可以到四方街走走，逛逛街，淘点有意思的小东西。束河古镇也是一个非常古朴的小镇，可以欣赏茶马古道文化。

在丽江古城与束河古镇里面，有很多的咖啡厅、酒吧，很适合坐着消磨时间。而古城内的客栈有很多，主人都会按照自己的喜好来布置这些小院，让他们温馨而多情，仔细找找，一定能找到你喜欢的。

DAY7 玉龙雪山—丽江古城

前往玉龙雪山，可以乘坐大索道直接到达峰顶，只是上面的气温比较低，一定要记得在山底下或者在丽江古城租一件棉衣。玉龙雪山的风景还不错，近距离接触雪山的感觉更棒。

游览完了玉龙雪山，接着到丽江古城享受你的柔软时光吧！

● 自虐型游线——徒步虎跳峡&雨崩村

DAY1 丽江古城—虎跳峡

如果想徒步走过虎跳峡，从丽江进入是比较合理的。到达丽江后，从丽江包车或者乘坐班车前往虎跳峡镇（桥头）或大具，然后进入虎跳峡。从上虎跳徒步走大约40分钟后到纳西雅阁住宿。

DAY2_3 虎跳峡徒步

第二天，沿着28道拐—茶马客栈—half way—tina's，到张老师家住宿。

第三天，从张老师家出发，经过中虎跳、一线天—核桃园，在新渡口过江后，到停车场乘车去香格里拉。

DAY4 香格里拉—飞来寺

到达香格里拉后，可先游览松赞林寺，然后再租车前往飞来寺。建议在飞来寺住上一晚，看能不能见到梅里雪山“日照金山”的奇景。

DAY5 前往明永村，攀爬明永冰川

早上从飞来寺包车前往明永村，从这里开始攀爬明永冰川。爬明永冰川，徒步往返需3小时，你可以再包车前往西当（记得跟司机说要到西当温泉骑马开始的地方，不然从西当村到温泉还有4千米路程）。

上明永冰川有两条路。一条是步行道，一条是骑马上山的道路。上山时，步行道在山左边，骑马道在山右边，这两条路都还比较好走。晚上就住在西当温泉。

DAY6 雨崩村

体力好的话可以从西当村走18千米山路（12千米上坡+6千米下坡）去下雨崩了，如果是骑马的话约需5小时。雨崩神瀑、古篆天书等景点距雨崩村还有8千米，也可以顺便游览。晚上住宿在雨崩村。

DAY7 在雨崩村休整

在雨崩村一定要记得多拍摄一些照片，因为这里的景色可以用绝美来形容。在这里休息一整天后，就按照原路返回到西当村，然后包车返回香格里拉。

● 民俗之旅——体验少数民族的风情

DAY1 景洪市—西双版纳民族风情园—西双版纳原始森林公园

从昆明乘坐飞机前往景洪市，然后在市内游览西双版纳民族风情园及西双版纳原始森林公园，即可体验傣族的风情，也可以领略热带原始森林的壮阔。记得提前把功课做足了，尽量多了解一些植物，最好请一位导游讲解。

晚上，可以到景洪市内的夜市去吃点正宗的傣族美食。

DAY2 曼飞龙笋塔—野象谷

上午参观景洪市内的景点，如曼飞龙笋塔、孔雀湖和曼阁佛寺等，在中午的时候前往野象谷。野象谷是一个很有意思的地方，能与大象亲密接触，看它们的各种表演，还能与可爱的大象来一个互动。

DAY3_4 德宏瑞丽市

瑞丽风光如画，景色迷人，被誉为“天然森林公园”和“动植物王国”。在这里，有风景秀丽的瑞丽江，神奇的莫里亚热带雨林，珍稀动植物聚集的乐园——畹町生态园，还有激动人心的淘宝之旅——珠宝购物。而这个地方还靠近缅甸，因而也带着一些异国的风情。

在瑞丽市内还有一条长达1千米多的贸易集市街，被人称为“边贸街”。那里的卖主均是中缅边民，货物琳琅满目，而且有很多具有当地傣族特色的木雕、皮革和纺织等工艺品。每当夜色降临，“边贸街”便灯火通明，成为瑞丽的不夜城，非常值得去看看。

DAY5 腾冲火山公园—腾冲热海

从瑞丽市出发，乘坐汽车前往腾冲县。在腾冲，你可以参观火山公园，泡温泉，体验云南十八怪中“鸡蛋串着卖”等有意思的民俗风情。当然，到了这里一定要去和顺侨乡体验侨乡文化。晚上可以住宿在和顺古镇的客栈内。

DAY6 和顺侨乡—大理古城

从和顺侨乡出发，到达大理，体验大理古城的白族风情。

DAY7 楚雄元谋土林

从大理乘坐班车前往楚雄，然后从楚雄前往元谋土林，欣赏大自然这今人惊叹不已的鬼斧神工——千奇百怪、姿态各异的元谋土柱，大饱眼瘾后，下午则可以直接从这里回昆明。 tI4yJBB+rG/et1YX6H4KKVkLPA8ptMO7roUIXvv5M9gNeCCJ/xlwqtLJvCsImxIW