1.在高海拔地区，不宜剧烈运动，不可急速行走，更不能跑步，做体力劳动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。年老体弱者，应备好常用药品。

2.云南地区昼夜温差大，一定要带足保暖防寒衣物，并备常用药品。

3.云南是个多民族居住的地区，要尊重当地少数名族的风俗习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。

4.为确保安全，一些特别的景点最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。

5.有些景区晚间活动较差，所以出门参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。

6.自助旅行者千万不要轻易与陌生人结伴，防人之心不可无。出门在外，安全为主。言行切莫招摇，以免惹人注意，发生不测。

7.在旅行的时候，如果半路经“七彩云南”购物点、“翡翠玉石”购物点，切记抓紧自己的钱包；途径寺庙，建议不要在里面抽签、算命、烧香、拜佛；千万不要参加与少数民族拜堂成亲的娱乐项目，损失很大；如果是跟团的话，旅行社会安排到少数民族家访，到时给酒给茶就放心喝，只是记住捏紧钱包，千万别买。 RzndqIs7LsBmO2syxDRcfvRVAPc28612AZXnCSzQdWWBVb1LEm1JJHV7DtKhAvnI