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DAY1 老城隍庙→豫园→南京路→外滩
上午：老城隍庙和豫园
城隍庙是上海地区重要的道教宫观，始建于明朝永乐年间，距今已有近600年的历史，坐落于上海市最为繁华的城隍庙旅游区，现在已经发展成为一处小吃聚集的王国。南翔馒头、海棠糕、糯米油墩子和蟹壳黄等地道的上海小吃在这里应有尽有，一定能让你大饱口福。豫园素有“奇秀甲江南”之誉，是一处极其清幽安静的园林，有着地道的江南色彩，是外地游客到上海必去的地方。午餐可在城隍庙小吃街进行。
下午：南京路和外滩
南京路是外地游客到上海必到的一个地方。街上不光有众多老字号及集合世界顶尖品牌的商场，更有着时尚、靓丽的青年男女引领着时尚。不管买不买东西，到这里逛逛都是一种享受。外滩是上海的重要标志，它东面为黄浦江，西面为哥特式、罗马式、巴洛克式和中西合壁式等52幢风格各异的大楼，被称为“万国建筑博览群”。除了建筑外，外滩也是一个看夜景与散步的好地方。
晚上：外滩
夜晚的外滩别有一番风情，可以看到浦东陆家嘴高耸入云的楼阁，霓虹闪烁，很有情调。也可乘坐外滩观光隧道前往陆家嘴，颇有乐趣。
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DAY2 海洋水族馆→陆家嘴→东方明珠
上午：海洋水族馆
上午前往上海海洋水族馆，这里有我国特有的长江流域生物、生态展区，从规模上看已经是世界上最大的的人造海洋水族馆之一。馆内的布置非常细心，路线也是单向的。在这里你可以见到憨态可掬的企鹅、漂亮的水母、奇异的珊瑚，以及凶猛的鲨鱼等。
下午：陆家嘴
陆家嘴是上海的主要金融中心区之一，位于浦东新区的黄浦江畔，面对外滩。金茂大厦观光厅进出口处的地下一层设有美食街，提供不同风味、价廉物美的快餐小吃，午餐就可以在这里吃。在裙房的3～6层有不锈钢盘旋梯、玻璃地面的天桥和悬空的九曲桥。另外，你可以在这里欣赏风格独特、构思大胆的建筑艺术，还可以参观展览，选购纪念品。环球金融中心的第100层的悬空观光长廊是一定要参观一下的，在这条长达55米的悬空式观光长廊中，巧妙地设计了3条透明玻璃的地板，这样的设计仿佛可以让你感觉到脚下的城市在缓缓流动似的。
晚上：东方明珠
在东方明珠上看夜景是很美的，它一定会是你来上海不能忘记的一幕。晚上的时候，从东方明珠上望下去，整个上海市笼罩在五颜六色的霓虹灯之中，街道也以灯光为主，排成一条线、亮着红灯的汽车在慢慢蠕动。此时，黄浦江的船只也打上灯光和广告牌，别有一番风味。
DAY3 多伦路→甜爱路→鲁迅公园→新天地
上午：多伦路
多伦路是外地游客体味上海弄堂文化的好地方，这里是聆听旧上海悲欢人生的一处胜地。走进这条小马路，仿佛可听见历史轻轻的呼吸声。走在多伦路新铺就的红色弧形花纹路面上，各式住宅及别墅就散落在绿树花园之间，譬如街口转角处那幢伊斯兰风格的公馆、斜对面别致的西班牙式花园别墅，还有中式风格的基督教堂。多伦路上还有许多小型私人收藏博物馆，像筷子博物馆之类的，很有意思。午餐推荐多伦路上的咸亨酒店，或者是飞龙生煎。
下午：甜爱路和鲁迅公园
甜爱路就在多伦路附近，步行几分钟就可到达。甜爱路被誉为上海“最浪漫”的道路，这是一条细长的路，没有很多商铺，也没有很多人，一直都是安安静静的。两边的树、两边有些岁月的房屋，以及乳白色墙上挂着的一幅幅写着爱情的诗作，使得在在上海共浴爱河的情侣们都喜欢来这里漫步。关于这条路的“手牵着手，走过这一条马路，就会长长久久”的传说，等着你来实践。鲁迅公园内有国家级文物保护单位鲁迅墓、鲁迅纪念馆等。鲁迅馆内陈列品重点表现了鲁迅在上海生活10年的社会活动和文化生活。鲁迅墓为全国重点文物保护单位，1956年鲁迅逝世20周年时，鲁迅墓由万国公墓迁葬于此。
晚上：新天地
新天地原是一群石库门建筑，后改成了一个以休闲为主的地方。现在的街道还保存着当年的墙和当年的瓦，保留着旧上海的风情和文化底蕴。随便走进其中的一家，体会的是21世纪的狂热和现代都市人的生活节奏。而这条街上的酒吧很有特色，也有着浓浓的星味，有谭咏麟、曾志伟等明星开的东魅酒吧。如果去的是逸夫酒吧，说不好就会碰到一场街舞秀。
DAY1 外滩→南京路→东方明珠
上午：外滩
外地人到上海，必去外滩，不讲从这里眺望浦东的豪气与黄浦江的壮阔，仅是建筑就足以让人眼花缭乱，再加上风情十足的咖啡厅及西餐厅的点缀，很有情趣。到里面坐坐，到处看看，就沾上了一丝小资的气息。而在此处静静散步，天地之间任我行。中午的午餐推荐在燕云楼吃，燕云楼是始于1936年的上海老字号，专吃烤鸭，与北京的全聚德齐名，所以吃惯了北京烤鸭的人也可以到这里来尝尝鲜。燕云楼的烤鸭皮脆肉紧，再加上甜甜的蘸酱和葱丝，裹上嚼劲十足的面皮，放嘴里一咬，顿时口舌生香。
下午：南京路
南京路是上海著名的步行街，是我国商业街的巨头，不可不逛。这里可以说是全中国最出名的商业街之一，国际一线品牌非常多，而国际上最流行的服饰在这里也可以买到。价格虽然有些不菲，但看看也能过足眼瘾。如果遇到特别喜欢的，建议选上一两件。而这里的建筑还是旧上海的风格，在古老的建筑里购买与国际流行接轨的服饰，是不是别有一番风情呢？
晚上：东方明珠
东方明珠是看上海夜景极佳的地方，站在太空舱眺望，浦江与外滩的美景一览无余。东方明珠内还有上海城市历史发展陈列馆，让你可以一览上海发展的历史。
在东方明珠，还有一个吃自助餐的旋转餐厅。而在这里吃东西，食物的口味不是最重要的，因为这里的情调可以掩盖一切。从这里看夜景的感觉也非常棒。入夜时分，当浦江两岸的灯光次第亮起时，流光溢彩的灯海令人沉醉。
DAY2 人民广场→杜莎夫人蜡像馆→福州路
上午：人民广场
人民广场是上海重要的地标，周围有上海大剧院、上海博物馆、上海城市规划展示馆和上海美术馆等著名博物馆，可以挑一两个去看看，除了可以了解上海历史外，还能看到不少国宝级的文物。在周围，还有香港名店街可以购物，真是购物赏景两不误。午餐可以在老半斋吃，老半斋是上海较为有名的老字号餐厅，餐厅以经营镇扬风味菜为特色，主要名菜有水晶肴肉、煮干丝、白汁回鱼和清蒸刀鱼等。而餐馆内浓浓的怀旧氛围一定能勾起你儿时的回忆。
下午：杜莎夫人蜡像馆
上海的杜莎夫人蜡像馆是全球第6家杜莎夫人蜡像馆，馆内共有70余尊中外名人蜡像，既有奥黛丽、赫本、猫王、克林顿和普京等世界风云人物，也有刘翔、姚明、成龙等中国自己的明星。如果胆子够大，一定要到黑暗迷宫去玩玩，里面真人加上蜡像的突然袭击，让你既惊声尖叫又痛快淋漓。晚餐可以在吴江路美食街解决，这条街的小吃很多，如生煎、烤串、粉丝、蒸饺、灌汤包和龙虾等，你可以从街头吃到街尾，能吃的每样都来一点。而在烟薰火燎中笑着、吃着，听着不绝于耳的叫卖声和音乐声，享受着平民式的生活，也是一种幸福。
晚上：福州路
在吴江路吃完了东西，一定要到福州路去逛逛。福州路是上海著名的文化街，街上书店、出版社等很多，如上海书城、外文书店、古籍书店和音乐书店等，它们在上海乃至全国的名气都很大，而很多专业书籍也可以在这里找到……总之，如果你比较喜欢买书，这里是必逛的一处。
DAY3 思南路→淮海中路→新天地
上午：思南路
思南路是上海一条闹中取静的小路。路两旁有粗大的法国梧桐，还有建于20世纪二三十年代的花园洋房及名人故居，如周恩来故居等。到这里散散步，寻找自己喜欢的洋房或者某一位名人曾经居住过的老房子，趣味十足。午饭推荐在振鼎鸡吃，振鼎鸡就是一个吃鸡的地方，在上海的名气很大，这里主要有白斩鸡、鸡汤面、鸡粥、鸡血汤……总之，与鸡有关的美食都能吃到。这里的白斩鸡更是一绝，鸡吃起来嫩嫩的，味道值得回味，调料也很符合大众的口味。
下午：淮海中路
淮海中路是一个著名的商业中心，女性用的物品最为齐全。在这里，除了时髦的服饰之外，也有众多老洋房，新旧融合，碰撞的火花呈现出的就是一种品味，一种风格，一种时尚。而淮海路的支路太仓路、雁荡路等，非常幽静，非常适合散步。在傍晚，与心爱的他（她）在此散步，尽显浪漫。晚餐可以在鲜得来进行，排骨年糕是上海非常著名的小吃，但是鲜得来的最为出名，口味最为正宗。这个老店的排骨年糕软糯，汁水丰盈，其中的排骨色泽金黄，表面酥脆，肉质鲜嫩，再将松江大米与红酱油、排骨一起加上甜面酱的年糕，入口更是糯中发香，略有甜辣味，鲜嫩适口，男女老少都喜欢吃。
晚上：新天地
新天地原来是一个石库门，后来改成了一个融餐饮、娱乐为一体的地方。走进新天地，中老年人会怀旧，年青人会觉得时尚，外国人则感觉它很“中国”。这里，有品位的餐馆、酒吧及咖啡厅到处都是，而在外面看起来很古旧的石库门，内部却是21世纪最真实的生活。因此，这里也成为了沪上有名的休闲消费场所，只是价格有些不菲，只能偶尔小资一把。
DAY4 徐家汇天主堂→徐家汇商业圈→衡山路酒吧街
上午：徐家汇天主堂
徐家汇天主堂是中国第一座按照西方建筑风格建造的教堂，既壮美又有气势。现在，徐家汇天主堂每天早上都有人做弥撒，每到节假日，教友齐聚，举行盛大聚会。如果你也想做弥撒，就要早点去。午餐就近到天钥桥路美食街吃即可，天钥桥路可谓是上海最为时尚的美食街。一到这条路，从街头到街尾的各类餐馆就跃入眼帘。从美罗城开始，既有平民化的大娘水饺和各色快餐，也有特色十足的俏湘阁和致真小厨，把这条小路挤得热热闹闹。而到这里吃饭，你可以吃十几块钱的小吃，也可以花上百元来吃精致的美食。
下午：徐家汇商业圈
徐家汇的百货大楼很多，且个性十足，因而吸引了越来越多的小资到此购物。这里的商品中高档都有，而且不像南京路的商品那样，价格遥不可及。而商业圈的周边还有几条林荫小道，是一个既能购物又可散步的好地方。
晚餐就在有名的小红楼吃，小红楼原是中国唱片公司所在地，后来成为了一个酒吧加餐厅的西餐厅。小红楼在上海已经有很多年了，旧上海的老克勒（老克勒是指最先受到西方文化的冲击的一群人，也最先吸收西方文化，那时的他们土洋结合，形成了一定时期的海派文化）对西餐的认识，都是从小红楼开始的。即使开了多年，但小红楼的服务及菜的口味仍然保持较好的水平。而且这里的环境很优雅，无论是灯光下一枚枚娇嫩的红玫瑰花瓣，还是深色的木门，都让人心醉不已。
晚上：衡山路酒吧街
上海最有魅力的夜游圈当属衡山路的酒吧街。入夜，在流溢的灯光中，激情洋溢的“波钵街”、静谧怀旧的“时光倒流”、充溢着田园气息的“棉花俱乐部”，以及文化厚重的“摩砚”等，纷纷开门迎客，而且这里的酒吧都有着自己的特色，成为刷夜族最爱去的地方。
DAY5 豫园→甜爱路→乍浦路美食街
上午：豫园
豫园是上海著名的园林，素有“奇秀甲江南”之美誉。这里的假山、游廊、溪流、山石及建筑等更是相得益彰，细细观赏，别有一番情趣。在这里，你可以静静地坐着，享受难得的静谧，也可以在石板小路上慢慢行走，体验醉人的美景。午餐就在城隍庙内的小吃街吃。城隍庙本是上海地区重要的道教宫观，现在已经发展成为一个小吃聚集的王国。这里不仅有绿波廊、南翔馒头等老店名店，也可以找到海棠糕、糯米油墩子、麻油馓子、炭缸炉大饼、老虎脚爪和蟹壳黄等各种有名小吃。
下午：甜爱路
吃完了午餐，就拉着心爱人的手来到这条上海最浪漫的街道转转吧！传说只要能手拉手穿过这条路，恋人的感情便会长长久久，永不分离。甜爱路非常有情调，不妨来此走走。
晚上：乍浦路美食街
乍浦路美食街距离甜爱路是比较近的，在20世纪80年代中期，乍浦路以美食街的美名享誉上海滩。乍浦路美食街适合不同层次的消费者，集我国各大菜系的精华，受到了很多上海小资的欢迎。长约1 000米的马路上前前后后聚集着100多家大大小小的饭店，每到夜幕降临时分，高地错落、五彩缤纷的霓虹灯广告牌将窄窄的乍浦路两旁的建筑映照得流光溢彩，金碧辉煌。灵活的机制，富有特色的美味佳肴，以及良好的服务，吸引了四面八方的游客来此就餐。
DAY1 南京路→杜莎夫人蜡像馆→上海博物馆→茂名南路
上午：南京路和杜莎夫人蜡像馆
来到上海观光的第1天，当然是从上海最著名的南京路步行街开始逛起，这条享誉国内外的繁华商业大街，西起西藏中路，东至河南中路。无论是奢侈品、潮牌，还是普通大众消费品都在这里汇合，它当之无愧地被人称为“中华商业第一街”。吃、穿、用、住、行、游，南京路都可以为你包办，在这里观光是为了购物，购物也是在观光。上海杜莎夫人蜡像馆是全球第6座杜莎夫人蜡像馆，分为“在幕后”、“上海魅力”、“历史名人和国家领袖”、“电影”、“音乐”、“运动”和“速度”7个主题展区，除了可以与80多尊足以乱真的中外明星蜡像留下亲密合影外，还可以加入到与“明星”对歌、拍电影和打篮球等互动体验中去。
下午：上海博物馆
从远处眺望上海博物馆，圆形屋顶加拱门的上部弧线，整座建筑宛如一尊中国古代的青铜器。上海博物馆是与北京、南京、西安齐名的中国四大博物馆之一，陈列面积12 000平方米，开设12个专题陈列室，馆藏珍贵文物12万件，包括青铜器、陶瓷器、书法、绘画、玉牙器、竹木漆器、甲骨、玺印及少数民族工艺等21个门类。现开设12个专题陈列室，展示的珍贵文物以青铜器、陶瓷器和书画为其特色，此外还有钱币、玉器、雕塑、查印和少数民族工艺等，展示以珍贵文物为主。
晚上：茂名南路
茂名南路的咖啡吧、酒吧鳞次栉比，散发着独特的魅力，而这里的酒吧文化属于自发而成，在短短的几年中，它就以自己的狂热悄悄地影响着上海的夜生活。酒吧的装修一般是老派的旧上海风格，也有一些带洋味儿的。这里，一幢幢古典的小洋楼，豪华游轮造型式的楼房，甚至是油画布式的楼房，都别出心裁，精致万分，室内装潢有的是18世纪的欧陆风情、有的是轮船风情格调，有的是皇室宫廷色彩，有的是乡村田园趣味，相信一定能让喜欢夜生活的朋友们喜欢。
DAY2 上海科技馆→东方明珠→外滩
上午：上海科技馆
第2天上午前往上海科技馆，上海科技馆是一处5A级景点，是上海重要的科普教育基地和休闲旅游基地，2001年APEC领导人非正式会议就是在此举行的。上海科技馆由天地馆、生命馆、智慧馆、创造馆和未来馆等5个主要展馆和临展馆组成，设有地壳探秘、生物万象、智慧之光、视听乐园、设计师摇篮、儿童科技园和自然博物等7个展区，以及立体巨幕、球幕及4D等3个影院。这里非常适合亲子游，可以使小孩子们增长很多科技方面的知识，并且乐在其中。
下午：东方明珠
东方明珠电视塔与外滩的“万国建筑博览群”隔江相望，主体结构高350米，塔总高度为468米，是上海的标志性建筑。参观东方明珠，一定要来太空舱，这是东方明珠的最高观光层。还可以在旋转餐厅用午餐或晚餐，旋转餐厅位于267米处。还有一个被称为太空酒店的20间客房，也在两个大球之间。
晚上：外滩
夜晚也可以到外滩转转，参观一下外滩的知名建筑群，有着欧洲古典主义和文艺复兴时期的建筑风格的海关大楼，著名的奢侈品购物场所——外滩18号，洛可可艺术风格的盘谷银行大楼，以及有着英国古典式建筑风格的东风饭店等，都是外滩上的著名建筑，不可不观。
DAY3 外白渡桥→鲁迅公园→多伦路→甜爱路
上午：外白渡桥
闻名中外的外白渡桥是旧上海的标志性建筑之一。处于苏州河下游河口，位于黄浦公园西侧，架在中山东一路与东大名路之间的苏州河河段上。知名影视剧《情深深，雨蒙蒙》、《新上海滩》和《上海王》等都是使用上海影视城里仿建的外白渡桥。现在年逾百岁的外白渡桥默默承载着城市的荣辱，其交通功能已退居其次，如今的它是一处观景台，非常适合游客前来此处对着彼岸的新楼拍照留念。
下午：多伦路和甜爱路
下午参观多伦路文化街。多伦路与上海的豫园老街、静安寺、南京路相比，没有它们的奢华辉煌，显得有点不起眼。然而这条外观看似平凡的观光景点，却是中国近代史上的“卧虎藏龙之地“，是20世纪初的文化界重地，也是许多彪炳史册的文坛名流曾经工作与居住的地方。其中就包括了鲁迅、茅盾、瞿秋白和丁玲等，台湾作家白先勇也在这里的白公馆里度过童年。如果是喜好文学的朋友一定不能错过多伦路文化街，此外，甜爱路这条号称最浪漫的街道也在多伦路附近，可以顺路逛逛。晚餐推荐在乍浦路美食街吃，这条美食街上有多家餐厅可供选择，味道都还不错。
DAY4 张爱玲故居→静安寺→愚园路
上午：张爱玲故居
知名海派作家张爱玲故居便坐落在静安寺附近的热闹街头，当年的名称是爱丁堡公寓。1939年，张爱玲与母亲和姑姑住在51室；1942年搬进了65室（现在为60室），直至1948年。她笔下妙趣横生的《公寓生活记趣》，说的便是这座大楼里的喜忧了。喜爱张爱玲的朋友一定不能错过来此。
下午：静安寺和愚园路
下午可就近到静安寺和愚园路转转，静安寺位于静安寺商业区的中心位置，远远望去，它金色的楼墙，飞扬的瓦檐，显得格外庄严肃穆。至今，静安寺的香火还非常旺盛，平日来求佛的人络绎不绝。愚园路上有很多私家园林别墅，走在愚园路上，一幢幢惊艳的小楼随时可能跳入视野之内，英国式、西班牙式及混合式等，座座精彩，个个能勾引起人们心底最深处的记忆。
DAY5 思南路→淮海路→爱庐→雁荡路
上午：思南路
思南路拥有太多的名人故居，如张学良公馆、孙中山故居、周恩来公馆和梅兰芳公馆等，马路两侧满是阴翳的法国梧桐和精美的洋房。思南路除了拥有当年法租界上小马路的共同特征外，还有着不同于其他马路的独特吸引力，诸多的花园式洋房集中了老上海近乎全部的民居样式，是城市历史的活话本。想要了解旧上海文化底蕴的朋友，思南路是一定要来的。
下午：淮海路和爱庐
在上海，淮海路是与南京路齐名的商业街。如果说南京路是上海商业的象征，那么，淮海路更多表现的是一种品味，一种风格，一种时尚。淮海路东段云集了百脑汇、太平洋百货和大上海时代广场等。中段是高档商业圈，百盛、巴黎春天、二百永新和华亭伊势丹等时尚百货供应高档流行商品和品牌服饰，质优价昂。西段有高档住宅区和一些上海著名的人文景观。国家级文物保护单位中共一大会址、共青团中央旧址、中山故居和宋庆龄故居等均在沿路附近。爱庐是当年蒋介石和宋美龄结婚之后的居所，有着浓郁的西欧乡村风格。
晚上：雁荡路
雁荡路好像是一个深藏闺中的精致女子，静静的，不张扬，却透着几分随意与大气。由于它是淮海路与复兴公园的衔接，所以任何年代都是处于闹与静之间，让人感受它纷繁中的闲静。在这条街上，咖啡厅及酒吧休闲会所都有，而且还有很多特色的休闲美食，如意大利的比萨、德国的运动巧克力、新加坡的咖啡和日本的快餐等，各俱风味，特色很多。到了晚上，幽幽的街灯次第亮了起来，酒吧纷纷打开门迎客，一些餐厅也摇身一变，成为一个性感而多情的酒吧。到这时，雁荡路就成为了老外和年轻人的世界，泡泡吧、谈谈心、跳跳舞，都很适合。
DAY6 欢乐谷
准备一天的时间来游玩欢乐谷，上海欢乐谷拥有最高最快的过山车、先进的4D游乐设施、超high的游玩气氛，有被誉为“过山车界始祖”的木质过山车、享有“过山车之王”美誉的跌落式过山车，以及国际领先级4K高清飞行影院等先进的游乐设备。还有多个大型室内场馆：其中包括可容纳4 500人的、带给游客至高艺术享受的华侨城大剧场；集宴会、餐饮和展览等功能于一体的大型多功能厅——亚瑟宫和魔幻多变的童话家园——蚂蚁城堡等。相信一定能让你high到极致！
DAY7 朱家角古镇
7天的上海之行，怎能不选择一个古镇去游玩呢？朱家角古镇位于上海最西端，从上海市内比较容易前往。镇内河港纵横，九条长街沿河而伸，千栋明清建筑依水而立，36座石桥古风犹存，名胜古迹比比皆是。大清邮局一带很不错。朱家角更迷人、更具古镇特色的人文景观是一桥、一街、一寺、一庙、一厅、一馆、二园、三湾、二十六弄。
