第一章
按摩基础知识

按摩疗法很神奇，它被定义为“用脚和手施加压力的技术”，只要揉揉按按就能起到祛病强身的功效。但在按摩前，是否应先掌握一些按摩的基础知识，以便于能够运用正确的方法进行按摩呢？答案是肯定的。本章从穴位、经脉、按摩手法、注意事项等方面开始介绍，只要掌握了这些基础知识，就可以自己按摩，轻松实现保健养生的目的！

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第一章 按摩基础知识

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