前言

人体五感中的 “触感”是非常重要的，已故美国行为精神病协会会员VirginiaSatir曾经说过：“为了生存，你每天需要四次拥抱；为了维护健康，你每天需要八次拥抱；为了成长，你每天需要十二次拥抱。”这句话引发了关于“触摸”的许多科学研究报告，不管是对婴儿还是幼鼠所做的实验均可表明，带着善心爱意的触摸对于存活与身体健康皆有极正面的帮助。所以按摩是很有效的一种治疗疾病的方式。

中医学理论认为：人身上存在着许多穴位，每一个穴位都是一味神奇的特效药。其实它们的任何一种神效，都是我们祖先用身体实验过的，早在二千多年以前，他们就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名”，并记载了160个穴位及名称。晋代皇甫谧编纂了我国现存针灸专科的开山名作《针灸甲乙经》，对人体340个穴位的名称、别名、位置和主治一一论述。迨至宋代，王惟一重新厘定穴位，订正讹谬，撰著《铜人腧穴针灸图位》，并且首创研铸专供针灸教学与考试用的两座针灸铜人，其造型之逼真，端刻之精确，令人叹服。

中医认为，人体穴位主要有三大作用，它既是经络之气输注于体表的部位，又是疾病反映于体表的部位，还是按摩、推拿、气功等疗法的施术部位。穴位具有“按之快然”、“驱病迅速”的神奇功效。

所以只要你学会按摩，并悟出穴位的深意，就会终生尽享健康的秘诀。