前言

刮痧疗法是祖国医学的宝贵遗产，其历史悠久、简便安全、疗效可靠，是一种古老的传统非药物保健方法。它是以中医皮部理论为基础，用器具（刮板、牛角、玉石等）在人体皮肤相关部位进行刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。它可以使体内的痧毒，也就是体内的病理产物得以外排，达到治愈病症的目的。

拔罐疗法，有火罐和气罐之分。火罐是以罐为工具，利用火燃烧产生热力排除罐中空气，造成罐内相对负压，使罐吸附于施术皮肤，产生温热刺激及局部皮肤充血，以达到扶正祛邪、治疗疾病目的的一种物理疗法；气罐则是通过拉动活塞形成负压，吸附于人体皮肤，不需要点火加热，且吸附力度可以调节。拔罐疗法在我国有着悠久的历史。早在两千多年前，《五十二病方》中就有古人用“兽角”做成罐具来治疗疾病的记载。清代时出现了陶土制的陶罐，并正式提出了沿用至今的“火罐”一词；并且在拔罐方法上也有了较大的进步，开始采用吸拔穴位的方法来提高治疗效果，而且拔罐疗法的治疗范围也从单一的外科治疗发展到对内科多种病症的治疗。

现今，刮痧、拔罐疗法由于简单易行而被广泛应用于家庭保健中。