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艾灸疗法，是用艾放置在体表穴位附近熨烤，至灸处皮肤皮下温热或微有灼痛即可停止，有瘢痕灸、悬灸、隔物灸和艾炷直接灸等方法。家庭保健，一般不建议用瘢痕灸。
用于养生调护或慢性病的辅助治疗，如高血压、血糖偏高的辅助治疗和减肥、强健身体等，1～3天1次，可常年维持；治疗急性外感病，如伤风感冒、受寒腹泻等，每天1～3次，病好即可停止。
下面重点介绍一下悬灸、隔物灸和艾炷直接灸。
将艾条一端点燃，对准穴位或患处，距离皮肤2～3cm熏烤，以局部有温热感而无灼痛为宜，每穴灸10～15分钟，以皮肤出现红晕为度。随时调节，防止烫伤。
悬灸也称温和灸，类似的还有一种方法叫回旋灸，是将艾条点燃端对准施灸部位，保持一定距离，但位置不固定，均匀向左右方向慢慢移动或画圆。
本法多用于治疗风湿痹痛及广泛性皮肤病。
隔物灸在具体治疗中要根据所选用的药垫来具体命名，如垫胡椒就叫做隔胡椒灸。药垫虽然不同，但隔物灸点燃的部分都是艾炷。每燃尽一个艾炷称为1壮。比如“每灸5壮”，意思就是每次用完5个艾炷即可。
艾炷是用艾绒捏成的圆锥形艾团，常分为三种规格大小。小炷如麦粒大，适合体弱者使用。通常隔物灸选用中炷或大炷，大炷如蚕豆大小，效力更显著。中炷的炷高1 cm，炷底直径约0.8cm，炷重约0.1g，如黄豆大，可燃烧3～5分钟。本书具体病症治疗所说的隔物灸，剂量以中炷为准，比如“每灸5壮”，意思是每次使用5个中炷。如选用大炷，可将壮数减少，总计时间与中炷相同即可。仍以5壮为例，中炷每次持续时间为15～25分钟，那么选用大炷的话，同样保持15～25分钟即可。
有些隔物灸没有具体说明壮数或时间，比如隔姜灸“以局部皮肤潮红为度”。这种情况下就需要掌握一个最大限度，施灸时间总计不应超过30分钟。而对大多数穴位来说，每次以10～20分钟为宜。
基本方法与隔物灸相同，但不在艾炷底下加药垫，而是在施灸部位涂少量凡士林，将艾炷直接放于穴位上点燃。艾火未烧及皮肤但患者有灼痛感时，用镊子夹去，更换艾炷再灸，可连灸3～7壮，以局部皮肤出现轻度红晕为度。通常选用中等大小的艾炷。
在隔物灸时，需要选用不同的药垫，如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药饼等。一般可分为两类，一类为物品，如隔姜灸、隔蒜灸等；另一类指将中药研末制作而成的隔药饼灸，如隔附子饼灸等。
治疗前应做好一系列准备，如隔姜灸、隔蒜灸应先将鲜姜、蒜洗净后切成约2～3mm厚的薄片，并用毫针或细针将姜片、蒜片刺成筛孔状，以利灸治时导热通气；隔蒜泥灸、隔葱泥灸、隔川椒泥灸等均应先将其洗净后捣烂成泥；隔药饼灸则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末，用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状，也需在中间刺出筛孔后使用。