前言

俄国著名教育家乌申斯基曾说：“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”法国著名生物学家乔治•居维叶也说：“天才，就是不断地注意。”由此可见，注意力对于每个人来说是多么重要。

可以说，人类认识世界的一切信息与智慧，都是通过注意力来获得的。作为大脑进行感知、思维、记忆、逻辑判断等所有认识活动的基本条件，注意力是一切认识的基础。

其实，对任何人来说，注意力都是一笔宝贵的财富，古往今来的成功人士，无不具备专注的好品质。如果他们对自己所从事的事业不专注的话，就不会取得成功。

同样，对于孩子来说，注意力也非常重要。注意力是他成长道路上绝对不能被忽略的一项能力。他在学习时需要注意力，否则，他的大脑也许就无法接收并记忆知识；他在玩耍时需要注意力，否则，他将体会不到生活的快乐；他在与人交往时也需要注意力，因为只有这样，他才能与他人建立起最基本的联系……对于孩子来说，良好的注意力可以帮他打开心灵的窗户，让他能更广泛、更深入地接触、认识并了解这个世界。

遗憾的是，现在的很多孩子，注意力不集中，做事不专注，当然，学习成绩会因此而变差，做事效率也会因此而降低。

2006年11月8日，《2006中国青少年注意力调查报告》发布，结果显示，在接受调查的2000多名大中学生中，仅有58.8%的人在上课时能集中注意力；只有39.7%的人可以坚持听课30分钟以上。而自习课时，则只有48.6%的人可以集中注意力，有超过20%的人经常走神。调查同时还显示，只有16.1%的孩子表示，曾经从学校、父母或社会机构那里得到过关于提高注意力的帮助，有52.7%的人认为父母和学校还是关心自己的注意力问题的。

可这样的结果却也同时表明，仍然有将近一半的父母不关心孩子的注意力问题。不仅如此，在孩子出现注意力不集中的表现时，更多的父母只是提醒督促，认为他就是学习不专心，需要自己多监督。

事实上，只有打开孩子的注意力之门，才能真正挖掘出孩子的潜能。所以，我们应该好好研究一下孩子的注意力，要帮他打开这扇心灵之窗，让那些瞬间即逝的信息源源不断地输入他的大脑，激活他的思维，启发他的思考，使他能对学习、对一切有意义的事情保持极高的注意力，并努力做出成绩。

虽然并不是所有的孩子都是天才，但是，只要他能拥有良好的注意力，那么，无论是学习还是生活，他就都能做到专心致志，至少这能保证他将一件事完整且准确地做完，这对孩子来说已经算是一种财富了。

不过，孩子注意力的发展并不是一个独立的心理过程，根据心理学家的研究，注意力是感觉、知觉、记忆、思维等一系列心理过程的一个共同特征。注意力具体可被分为无意注意与有意注意，孩子注意力发展的特点是最初是无意注意，然后从无意注意向有意注意过渡，直到最终主要使用有意注意来认识世界。

说了这么多，终归是为了解决一个问题——如果孩子注意力不集中，我们该怎么办？这正是《孩子注意力不集中，妈妈怎么办？——培养孩子专注力的66个细节》这本书所要解决的问题。

本书从“注意力是孩子心灵的窗户、注意力不集中的表现与危害、孩子注意力不集中的原因、为孩子创造有利于专注的环境、全面提升孩子的生活品质、利用孩子的兴趣提升他的注意力、重视调节孩子的不良情绪、教孩子学会自我控制、对孩子进行注意力训练”这九个方面，全面阐述了孩子注意力不集中的问题，并给出了改变这种情形的有效方法。只要妈妈灵活运用这些方法，就能最大限度地提升孩子的注意力，孩子也会变得专注起来。

最后，衷心希望每一位妈妈都能轻松愉快地教育孩子，做最好的妈妈；希望每一个孩子都能集中注意力，健康快乐地成长。