严防临界高血压

王先生是一家公司的老板，平时应酬比较多，喝多是常事，再加上饮食不均衡，摄入高蛋白、高脂肪的食物较多，他的肚子也一天天地大起来。

以前，早晨起床后他常到公园跑步，现在回家晚了，就很难坚持早上去跑步了。由于喝酒太多，他常常感到头晕、头痛，尤其是这段时间的症状更加明显。于是他到医院体检，医生告诉他他的血压已处在临界值，如果控制不好就有可能发展成真正的高血压病。

专家解答

●临界高血压是高血压病吗

不完全是，如果血压控制不好，进一步发展就是高血压病了。

医生支招

●什么是临界高血压

临界高血压也称边缘型高血压，是指收缩压在140~159mmHg之间，舒张压在90~94mmHg之间。

临界高血压的特点是血压稍偏高，各重要器官，如心、脑、肾无器质性损害。大多数临床观察表明，临界高血压患者中约有71.5%的人会成为高血压病患者。临界高血压也会并发脑出血、脑血栓、冠心病等，死亡率与高血压病患者相近，而且明显高于正常人。

由于临界高血压早期没有器质性损害，又缺乏特异症状，所以很难被发现，专家建议一旦发现处于临界高血压，一定要按照高血压病的注意事项来要求自己。

要严格控制盐的摄入量，增加钾的摄入，多吃水果、蔬菜等能降血压的食品，要戒掉一些不良的生活习惯，改善生活质量，增加运动，纠正心肺的功能。如果年龄偏小，又有吸烟的习惯，一定要将其戒掉。必要时，在遵循医嘱的情况下长期服用钙拮抗剂。

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●什么是钙拮抗剂

钙是人体内必要的金属元素之一，对保持人体内环境稳定、心血管的正常生理功能有重要作用。正常情况下，钙是以离子的形式存在于体内的。钙离子在心脏收缩和舒张过程中有着重要的作用，而离子进入细胞是通过细胞膜上的蛋白质通道完成的。

钙通道就是钙的专属通道，钙拮抗剂能作用于细胞的钙通道。阻止钙离子进入细胞，而引起心血管等组织器官功能改变的药物称为钙拮抗剂。

目前，钙拮抗剂主要有尼莫地平、尼索地平、尼群地平、桂利嗪、尼卡地平、硝苯地平、地尔硫卓、维拉帕米等，这类药物是处方药，一定要在医生的监督下使用。

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贴心小提示

很多人认为得了临界高血压并不严重，因为它毕竟还不是高血压病，很显然，这种认识是错误的。那么，你是怎样认为的呢？

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