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孙女士是一名公交车售票员，最近，她感觉自己站立时有些头晕脑胀，严重的时候还伴有心慌、气短；而且她感觉比过去更容易疲劳，总是睡眠不足，入睡困难。
一向身体很好的孙女士认为这可能是因为工作劳累造成的，并没太在意。但没过多久，她腿上开始出现淤血，而且越来越严重，于是她在丈夫的陪伴下去医院进行了检查，医生诊断她得了体位性高血压。
●体位性高血压是高血压病吗
是的，体位性高血压是高血压病的一种，但是预后情况一般较好。
●什么是体位性高血压
所谓体位性高血压，是指患者在站立或坐位时血压增高，而在平卧位时血压正常。这种高血压病在中国高血压病患者中只占4.2%。体位性高血压一般没有高血压病的特征，多数都是在体检时偶然发现的，其血压升高多以舒张压升高为主，且波动幅度较大。血液检查血浆肾素活性较正常人高，甚至超过一般高血压病患者。
一般认为体位性高血压与静脉、静脉窦的“重力血管池”过度充盈有关。体位性高血压患者一般不用服用降压药物，若使用降压药，则会激发血压进一步升高。主要治疗方法是加强体育锻炼，提高肌肉丰满度，个别症状明显者，可在医生指导下适当服用药物。
体位性高血压一般预后较好，远期不良后果少。预防体位性高血压，首先要使血糖达标，避免低血糖的发生，监测血压变化。其次是饮食要合理，避免过饱或饥饿，进餐后不能立即站起或从事体力活动。另外，还应根据身体耐力制订锻炼计划，坚持运动，增强体质。
●什么是“重力血管池”
人体心脏水平面以下部位的静脉和静脉窦，在受到重力影响时会胀大起来，医学上将这些静脉或静脉窦称为“重力血管池”。
当人平卧时这些血管池不受影响，但在站或坐位时，由于重力作用静脉血管池内血液淤积过多，使回心血量减少，心排出量下降，导致交感神经过度兴奋，全身小血管尤其是小动脉长时间收缩甚至痉挛，造成血压升高，从而导致体位性高血压。
患有体位性高血压的患者，一定要加强锻炼，特别是下肢的锻炼，比如跑步、压腿，使下肢血管收缩力增强，这样才能使更多的血液回流到心脏，使心脏泵血更充足，从而达到降压的目的。
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