前言

曾经听到一位高血压病患者说过这样一句话：患上高血压病就等于判了死刑，冠心病、心肌梗死早晚会找上你，夺去你的性命。那么，高血压病真的有这么可怕吗？患上高血压病是不是真的就无药可救了呢？看看下面的两个故事，也许，我们能够从中获得启发。

故事一：齐先生今年42岁，经过近8年的打拼，小有成绩，拥有自己的公司，财产达上千万。然而，就在家人和朋友为他感到骄傲自豪的时候，齐先生却被查出患有高血压病。虽然他有时会感到头痛、头晕，但并没有太在意。他一直认为高血压病不是什么大病，再说自己还年轻，吃点降压药就OK了。

但事情的发展却出乎齐先生的意料。一天早晨起床后，他感到头部有些疼痛，浑身无力，但是想想今天还有一笔重要的订单要谈，他便强打着精神去了公司。结果，刚刚走出家门没多远，他就感觉头痛加重，突然眼前一黑，不省人事。醒来的时候，他已经躺在了医院的病床。由于抢救及时，齐先生的性命保住了，却因为中风落下了后遗症。

故事二：龚老太今年78岁，患有高血压病将近20年了，由于她平时懂得保护自己，血压一直很稳定，也没有并发症发生。龚老太说，人呀，不怕生病，最怕的就是无知。生病后，不懂得照顾自己是不行的。

自从查出患有高血压病之后，龚老太就开始“洗心革面”，重新生活，每天傍晚坚持到公园打太极拳、散步；临睡前，用热水泡脚；改变爱吃肥肉的习惯，多吃新鲜的蔬果；按时服用降压药，定时到医院做体检。总之，她从一点一滴做起，逐渐改变了不良的生活习惯。她常说，善待自己，疾病就会远离你！

同样是高血压病患者，结果却迥然不同。我们无法避免生病，但是生病后，如何对待疾病将决定着我们身体未来的走向，或是恶化，或是康复。

高血压病是常见的心血管疾病，是引发冠心病、脑血管疾病等的重要危险因素。目前，我国的高血压病患者近亿，高血压病因此被称为“国人第一疾病”，令人们谈之色变。

医学研究表明：早期预防、稳定治疗及改变生活方式，可使75%的高血压病及其并发症得到有效预防和控制。因此，普及高血压病知识，加强高血压病的监测和预防，意义十分重大。

本书结合广大读者的需要，以通俗易懂的文字将防治高血压病的知识奉献给广大患者及其家属，内容丰富而全面，可谓是一部高血压病防治大辞典，是寻常百姓家庭防治高血压病的理想读物。最重要的是，本书从始至终都在向广大读者传递一个重要思想：预防大于治疗。预防可提高健康水平，减少疾病，让患者少受疾病之苦，减轻经济负担！

最后，祝愿每位高血压病患者都能快乐、幸福地享受生活！