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刘大娘今年65岁，由于她患有高血压病，常去医院体检，所以她很关注高血压病的知识，多次向医生请教，刘大娘认为：知己知彼，百战不殆，对待疾病要像打仗一样熟悉对方。
不过，刘大娘也有一个坏习惯，总喜欢对号入座，一旦身体出现异常，她就开始自己研究起来，不断衡量自己的血压处在怎样的一个位置，今天血压上去了，就说是重度的，明天血压下来了，就说是中度的，如果血压控制正常，她就说是轻度的，结果，把自己也搞糊涂了。
●患者了解自己所患疾病情况，就可以自行判断吗
不是的，目前很多高血压病患者都了解相关知识，也常看相关的书籍，但毕竟没有专业医生学习得多，所以一定要遵医嘱。
●怎样区分轻、中、重度高血压病
一般情况下，医生根据病情来为患者制订相关的治疗方案，常把一些病的情况分成几个等级，以便形成具体的治疗方案。而高血压病的分级也是在这种情况下形成的，并且其标准是有前提条件的，比如高血压病分为轻、中、重三个等级，但前提条件是患者没有服用任何降血压的药物，并处于发病状态。
医生根据患者血压升高的水平把高血压病分为轻度、中度和重度。轻度高血压病指收缩压在140~159mmHg之间，或舒张压在90~99mmHg之间。中度高血压病指收缩压在160~179mmHg之间或舒张压在100~109mmHg之间。重度高血压病指收缩压高于180mmHg或舒张压高于110mmHg。
●血压水平高，常吃芹菜
芹菜是一种很好的能降低血压的食物，它富含纤维素，又含有很多维生素，是高血压病患者食用的佳蔬。多吃芹菜不仅可以降低血压，而且还可以缓解动脉硬化的症状。芹菜汁的降压功效更显著。
对于那些常因高血压病引起头痛、头胀的患者来说，芹菜非常有助于缓解症状。将芹菜与大米做成粥一起食用，效果也是非常不错的。
无论是患有高血压病，还是处于临界高血压的患者，都应该按照医生的嘱咐去治疗，千万不能自认为了解病情，就自作主张用药或是停药。
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